ஆப்பிள் மிருதுவாக்கி
 
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
 
உங்கள் பிள்ளைகளை பழம் சாப்பிடுவதில் சிக்கல் இருந்தால், சில வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இது ஒரு நல்ல தந்திரமாக இருக்கலாம், இருப்பினும் இதில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு சர்க்கரை இருப்பதால் அதை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது.
ஆசிரியர்:
செய்முறை வகை: இனிப்பு
சமையலறை அறை: பாரம்பரியமானது
சேவைகள்: 2
பொருட்கள்
  • 2 ஆப்பிள்கள்
  • 100 gr. சர்க்கரை
  • 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
  • 200 gr. கொழுப்பு நீக்கிய பால்
  • ருசிக்க பனி
தயாரிப்பு
  1. நாங்கள் கொஞ்சம் பனியை நசுக்கினோம் நாங்கள் அதை உறைவிப்பான் விட்டு விடுகிறோம், அதனால் அது உருகாது.
  2. நாங்கள் ஆப்பிள்களை உரிக்கிறோம், மையத்தை அகற்றுகிறோம், நாங்கள் அவற்றை பகடைகளாக வெட்டுகிறோம் நாங்கள் அவற்றை பிளெண்டரில் வைக்கிறோம். சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பால் சேர்க்கவும். நாங்கள் அதை ஒரு நொறுக்கப்பட்ட பனிக்கட்டி கொண்ட ஒரு கண்ணாடியில் பரிமாறுகிறோம், இப்போது நாம் அதை அலங்கரிக்க வேண்டும்.
  3. அதை அலங்கரிக்க நாம் வைக்கலாம் இலவங்கப்பட்டை சிறிது, ஒரு வாப்பிள் அல்லது இரண்டும் இந்த ஸ்மூட்டிக்கு ஒரு சிறப்புத் தொடர்பைக் கொடுப்பதற்கான சரியான சேர்க்கைகள் என்பதால்.
ஒரு சேவைக்கு ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
கலோரிகள்: 171
மூலம் செய்முறை சமையலறை சமையல் https://www.lasrecetascocina.com/licuado-de-manzana/ இல்