இன்று நாம் ஒரு தயாரிக்கப் போகிறோம் ஆரஞ்சு மற்றும் சீஸ் சாலட். நிறைய சுவையுடன் கூடிய புதிய சாலட். இப்போது குளிர்காலத்தில் அவர்கள் நல்ல குண்டுகள், சூப்கள் மற்றும் சூடான உணவுகளை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நல்ல சாலட் எப்போதும் மனநிலையில் இருக்கும், மேலும் ஆரஞ்சு போன்ற கால தயாரிப்புகளுடன்.
ஆரஞ்சு மற்றும் சீஸ் சாலட்டின் இந்த தட்டு ஒரு பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், விரைவாக தயாரிக்கவும், நம்மிடம் உள்ள பொருட்களுடன். இது சில பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தியாவசியமான விஷயம் என்னவென்றால் அவை அவற்றுக்கிடையே நன்றாக இணைகின்றன. இது ஒரு முழுமையான மற்றும் பணக்கார உணவாக இருப்பதால், ஒரு உணவிற்கான ஸ்டார்ட்டராக அல்லது இரவு உணவாக நாம் தயாரிக்கக்கூடிய சாலட்.
- 2 ஆரஞ்சு
- ¼ புதிய சீஸ்
- 1-2 கேன்கள் நங்கூரங்கள்
- ஆலிவ்
- எண்ணெய்
- சால்
- மிளகு
- ஆரஞ்சு சாறு
- முதல் விஷயம் ஆரஞ்சு தோலுரிக்க வேண்டும். நாம் அவற்றை உரித்து, வெண்மையான பகுதியையும் தோல்களையும் அகற்றுவோம், இதனால் அது கசப்பாகாது.
- ஒரு கூர்மையான கத்தியின் உதவியுடன் ஆரஞ்சை குடைமிளகாய் வெட்டி, சேரும் தோல்களை அகற்றவும். நாங்கள் ஒரு தட்டில் பகுதிகளை வைக்கிறோம், ஆரஞ்சு நிறத்தை சிறிது உப்பு மற்றும் எண்ணெயுடன் பதப்படுத்துகிறோம்.
- இப்போது நாங்கள் புதிய சீஸ் தயார் செய்கிறோம், அது தொட்டிகளில் வந்தால், அதைத் திறந்து, அது கொண்டு வரும் தண்ணீரை வடிகட்டுகிறோம்.
- நாங்கள் சீஸ் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம், அவற்றை ஆரஞ்சு பிரிவுகளின் மேல் வைப்போம்.
- இப்போது நாங்கள் நங்கூரங்களின் கேனைத் திறந்து, எண்ணெயை வடிகட்டி, புதிய சீஸ் மீது நங்கூரங்களின் கீற்றுகளை வைக்கிறோம்.
- நாங்கள் சாலட்டுக்கு சில ஆலிவ்களை வைத்தோம்.
- ஒரு பாத்திரத்தில் நாம் சிறிது எண்ணெய், அரை ஆரஞ்சு உப்பு மற்றும் மிளகு சாறு போட்டு, அதை நன்றாக அடித்து சாலட்டின் மேல் தெளிப்போம்.
- இந்த நேரத்தில் அதை சாப்பிடாவிட்டால் நாங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கிறோம்.
- மற்றும் சாப்பிட தயாராக உள்ளது !!!
- ஒரு பணக்கார, எளிய மற்றும் வித்தியாசமான சாலட்.