பாப்பாஸ் அலிஸ், ஸ்பெயினிலிருந்து வழக்கமான செய்முறை
எந்தவொரு செய்முறையையும் தயாரிக்க உருளைக்கிழங்கு எப்போதும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நடைமுறை உணவாகும். இந்த காரணத்திற்காக, இன்று நான் ஸ்பெயினிலிருந்து, குறிப்பாக தெற்கில் இருந்து மிகவும் பொதுவான செய்முறையை உங்களிடம் கொண்டு வந்துள்ளேன். இது பாரம்பரியத்தைப் பற்றியது பதப்படுத்தப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, மிகவும் தாகமாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு ஒரு எந்த உணவிலும் அத்தியாவசிய உணவு, அவை சமைக்கப்பட்டால் அவை பல கலோரிகளை வழங்காது. இவை ஒரு அழகுபடுத்தலுடன் மிகவும் பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியமான டப்பாவாக மாறும்.
பொருட்கள்
- உருளைக்கிழங்கு.
- வெங்காயம்.
- முட்டை.
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- வினிகர்.
தயாரிப்பு
இந்த செய்முறையை உருவாக்குவது மிகவும் எளிது, அது உதவுகிறது போன்ற ஸ்டார்டர் அல்லது ஒரு அட்டையாக எந்த முறைசாரா கூட்டத்திற்கும் அல்லது பட்டிக்கும். கூடுதலாக, உருளைக்கிழங்கு சமைக்கப்படுவதால் இது சிறிது நேரம் நீடிக்கும், மேலும் உங்களிடம் இன்னும் சில மிச்சம் இருந்தால், நீங்கள் சிலவற்றை செய்யலாம் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு.
முதலில், அழுக்கை அகற்ற உருளைக்கிழங்கை தண்ணீர் குழாய் கீழ் நன்றாக கழுவுவோம். அவற்றை a எக்ஸ்பிரஸ் பானை வால்விலிருந்து நீராவி வெளியே வரும்போது தண்ணீரில் மூடி 25 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு சமைக்கும் அதே நேரத்தில், நாங்கள் அதை வைப்போம் சமைக்க முட்டைகள், இந்த செய்முறையில் இது இரண்டாவது முக்கியமான மூலப்பொருளின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
கூடுதலாக, நாங்கள் வெங்காயத்தை நறுக்குவோம் மிகச் சிறிய சதுரங்களில் மிகச் சிறந்தது, எனவே நீங்கள் அவற்றைச் சாப்பிடும்போது பெரிய மற்றும் கொழுப்புத் துகள்களை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.
எல்லாம் தயாரானதும், அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு போல்லின் நாங்கள் அதை எண்ணெய், உப்பு மற்றும் வினிகருடன் அலங்கரிப்போம். அமைப்பு மென்மையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எண்ணெய் உருளைக்கிழங்கை குளிக்கிறது ஆனால் அதிகமாக இல்லை.
மேலும் தகவல் - பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு கிராடின், ஒரு சரியான துணை
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 247
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.