அட்லாண்டிக் சாலட்

அட்லாண்டிக் சாலட்

நீங்கள் வேறு சாலட் விரும்பினால், கீரை, வெங்காயம், முள்ளங்கி மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றைக் கொண்டு இந்த சுவையாக முயற்சிக்கவும்.

பொருட்கள்:

கீரை இலைகள்
X செவ்வொல்
4 முள்ளங்கி
1 சுற்று தக்காளி
எண்ணெயில் 1 கேன் டுனா
எள் விதைகள்
வினிகிரெட்
மிளகு
சால்

தயாரிப்பு:

இளம் கீரை இலைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும். அவற்றை வடிகட்டி சாலட் கிண்ணத்தில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். வெங்காயத்தை உரித்து, ஜூலியன் கீற்றுகளாக வெட்டி, மோதிரங்களை பிரித்து, கழுவிய முள்ளங்கிகளுடன் மாறி மாறி கீரையை போட்டு, மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, தக்காளி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, நொறுக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயில் டுனா கேன் மற்றும் எல்லாவற்றையும் எள் கொண்டு தெளிக்கவும். வினிகிரெட் சாஸுடன் சுவைக்க அலங்கரிக்கவும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.