காளான்களுடன் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்

காளான்களுடன் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்

நான் அவரை விரும்புகிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின். இது மிகவும் மென்மையான இறைச்சி மற்றும் எனவே முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. கூடுதலாக, அதை ஏராளமான பொருட்களுடன் இணைக்க முடிந்ததற்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். இன்று காளான்கள் எங்கள் கதாநாயகர்கள் ஆனால் அது முதல் முறை அல்ல, கிறிஸ்துமஸ் செய்முறையை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களா? கஷ்கொட்டை மற்றும் சீஸ் சாஸ்?

இன்று எங்கள் பதிப்பு எளிதானது, இது நாளுக்கு நாள் ஒரு செய்முறையாகும், இது தயாரிக்க 20-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. நேரம் வளையங்களில் அரை கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. பரிமாறவும் சூடான மற்றும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டது இந்த உணவை ருசிப்பதற்கான திறவுகோல். மேலே சென்று அதை தயார் செய்யுங்கள்!

பொருட்கள்

  • 1 பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபில்லெட்டுகள்
  • 1 பெரிய வெங்காயம்
  • 1 டஜன் பெரிய காளான்கள்
  • நறுக்கிய வோக்கோசு 1 டீஸ்பூன்
  • 1 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை
  • மிளகு
  • சால்
  • ஆலிவ் எண்ணெய்

வெங்காயம் மற்றும் காளான் மோதிரங்கள்

விரிவுபடுத்தலுடன்

தோலுரித்து வெட்டுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள் மெல்லிய வளையங்களில் வெங்காயம். 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு வாணலியில் நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து, சுமார் 20 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இது மென்மையாகவும், நிறம் மாறியதும், 1 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை சேர்த்து கிளறவும்.

இதற்கிடையில், கழுவ மற்றும் காளான்களை வெட்டுங்கள் இல் 4. சிறிது எண்ணெயுடன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது, அவற்றை சிறிது வோக்கோசு, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

மறுபுறம், வாணலியில் சமைக்கவும் அதிக வெப்பத்தில் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின் ஃபில்லெட்டுகள்.

மூன்று பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும் உடனடியாக சேவை செய்யுங்கள்.

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்

காளான்களுடன் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்

தயாரிப்பு நேரம்

சமைக்கும் நேரம்

மொத்த நேரம்

ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 350

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.