Sautéed Wild அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் இளம் பூண்டு

அசை வறுக்கவும் அவை பொதுவாக பல பொருட்களின் ஒன்றியத்தை அனுபவிக்க ஒரு நல்ல வழி. நான் மிகவும் விரும்பும் அசை-பொரியல்களில் ஒன்று இன்று நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். மூன்று பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்து, தொழிற்சங்கம் கிட்டத்தட்ட சரியானது, வதக்கியது காளான்கள் மற்றும் பூண்டுடன் காட்டு அஸ்பாரகஸ்.

நிறம் மற்றும் சுவை, காட்டு அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் இளம் பூண்டு நிறைந்த பணக்கார செய்முறை
எப்போதும் போல, நாங்கள் ஒற்றைப்படை மூலப்பொருளை வாங்கி நேரத்தை ஒழுங்கமைக்கிறோம்.

சிரமம் பட்டம்: எளிதாக
தயாரிப்பு நேரம்: 20 நிமிடங்கள்

4 பேருக்கு தேவையான பொருட்கள்:

  • காட்டு அஸ்பாரகஸின் 1 கொத்து
  • 8 பூண்டு கிராம்பு
  • காளான்களின் 1 தட்டு
  • 1 தட்டு சிப்பி காளான்கள்
  • எண்ணெய் மற்றும் உப்பு
  • பூண்டு 1 கிராம்பு

காட்டு அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் பூண்டு, வண்ண பொருட்கள்
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அது ஒரு வண்ணமயமான செய்முறை மேலும் ஒரு சிறப்பு சுவையையும் வழங்குகிறது, அவை மிகச்சரியாக இணைகின்றன.

பொருட்கள் வெட்டி வதக்க தயாராக உள்ளன
நாங்கள் வெட்டினோம் நறுக்கிய அஸ்பாரகஸ், முதலில் நாம் கீழே பகுதியை அகற்றுவோம், அது கிட்டத்தட்ட தனியாக நசுங்கும் வரை, சமைத்தபின் அவை கடினமாக இருக்காது என்பதை அறிய. காளான்கள், நாங்கள் அவற்றை தவறாமல் சுத்தம் செய்கிறோம். காளான்களுக்கு நாங்கள் உடற்பகுதியின் கீழ் பகுதியை அகற்றி துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம், சிப்பி காளான்கள் நீங்கள் அவற்றை கீற்றுகளாக வெட்ட வேண்டும். டெண்டர் பூண்டு, அவற்றை பாதியாக வெட்டி சுமார் இரண்டு விரல்களின் பகுதிகளை அகற்றுவோம்.

பொருட்கள் கலந்த மற்றும் sautéing
நாங்கள் பொருட்கள் வெட்டப்பட்டவுடன், சூடாக்க எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தை வைக்கிறோம், அவற்றை வதக்க அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்கிறோம். முதலில் காட்டு அஸ்பாரகஸை வேகவைத்து, பின்னர் மற்றவர்களுடன் வதக்கி, நான் அனைத்தையும் ஒன்றாகச் செய்கிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் கொடுக்கும் சுவையை நான் விரும்புகிறேன், நீங்கள் விரும்பினால் சிறிது உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க மறக்க வேண்டாம்.


அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றைக் கொண்டு பணக்கார நிறமானது.
இது கிட்டத்தட்ட முடிந்ததும், அரை பூண்டுகளை நறுக்குகிறோம், இதனால் அது சுவையைத் தருகிறது. நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் இது மென்மையான பூண்டு இருந்தால், அது ஏன் பூண்டு சேர்க்கிறது? ஏனெனில் சமைக்கும்போது மென்மையானது கொஞ்சம் சுவையை இழந்து கிராம்பு நான் விரும்பும் பூண்டின் புள்ளியை மேம்படுத்துகிறது. நாங்கள் அதை பூண்டுடன் வதக்கி முடிக்கிறோம், அது சாப்பிட தயாராக இருக்கும்.

இந்த நேரத்தில் மற்றொரு சுவையாக இருக்கும், ஆனால் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், தர்க்கரீதியாக நாம் பொருட்களை அதிகரிக்கலாம் அல்லது ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை சேர்க்கலாம், அவற்றை மாற்றலாம்.

நான் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை மட்டுமே விரும்புகிறேன்
.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

3 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   நாட்டி அவர் கூறினார்

    இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.
    வலையில் நுழைவதை நிறுத்த வேண்டாம், சமைப்பதற்கான தாவரங்கள், ஒரு நல்ல யோசனை.
    மேற்கோளிடு

  2.   தலைவர் அவர் கூறினார்

    தகவலுக்கு நன்றி

  3.   அனா அவர் கூறினார்

    செய்முறைக்கு நன்றி, நான் அதை மிகவும் நன்றாகவும் சுவையாகவும் காண்கிறேன். அமைதியான உணவுக்கு எளிது.