Spaghetti na mchicha na mchuzi wa jibini

Spaghetti ni anuwai sana wakati wa kuandaa, kwa kuongeza, ni nzuri kwa wakati huu wa mwaka kwani wanashiba kabisa, kalori ya chini na safi sana. Wakati mwingine tunapata tabia ya kuwafanya kwa njia ile ile, lakini leo tunakusaidia kuunda sahani mpya.

Baadhi Spaghetti nikanawa na mchicha mwingi na mchuzi wa jibini, sahani yenye afya sana na yenye kuridhisha kwa chakula cha mchana chochote na mwenzi wako. Kwa njia hii, tunaweza kufanya faili ya jioni ya kimapenzi kwa mwenzetu kuonyesha mapenzi na upendo unaohisi.

Ingredientes

• Spaghetti.
• 1 karafuu ya vitunguu.
• 250 g ya mchicha.
• 100 g ya jibini iliyokunwa.
• 200 g ya cream ya kioevu.
• Splash ya maziwa
• Maji.
• Mafuta ya mizeituni
• Chumvi.
• Thyme.

Preparación

Kwanza, tutaweka kupika tambi na mchicha tofauti katika maji ya moto. Spaghetti itapika kwa muda wa dakika 10-15 na mchicha kwa muda wa 10. Mara baada ya kupikwa, futa na uweke akiba.

Kisha, kwenye sufuria ndogo ya kukaanga tutafanya salsa. Sisi kuweka drizzle nzuri ya mafuta na sauté mchicha. Tutaongeza cream na maziwa na kupika kwa dakika 5. Kisha, tutajumuisha jibini iliyokunwa na manukato, ikichochea vizuri hadi jibini liyeyuke.

Kwa kuongeza, kwenye sufuria kubwa ya kukaranga tutapiga tambi na mtiririko mzuri wa mafuta na siki iliyokatwa, ili iweze kuchukua ladha yake.

Hatimaye, tutapaka kuweka msingi mzuri wa tambi iliyokatwa, ukipaka na mchicha na mchuzi wa jibini.

Habari zaidi juu ya mapishi

Wakati wa maandalizi 15 dakika

Wakati wa kupika 10 dakika

Jumla ya wakati 20 dakika

Kilocalori kwa kutumikia 268