Kahawa na mkate na mafuta na sukari, kifungua kinywa cha Andalusi

Ndogo tulikuwa tukila, nzuri kwa kula kiamsha kinywa mwishoni mwa wiki wakati hakukuwa na haraka nyingi kwa sababu hakukuwa na shule au kula vitafunio, nyumbani kwa babu na nyanya. The mkate na mafuta na sukari ni kawaida ya Andalusia, na inaweza kuwa alisema kuwa ni vitafunio vya jadi na kiamsha kinywa kutoka wakati hakukuwa na urval zote za pipi ambazo zipo leo, na wakati pesa zilikuwa chache.

Ni kiamsha kinywa ambacho bado kinafanywa katika shule nyingi huko Andalusia kwa siku ya jamii ya Andalusi na katika nyumba nyingi, kama yangu, kawaida hufanywa, ingawa ni nadra sana. Hakika umeila mara moja, lakini haujala kwa muda mrefu… Na hakika kuona picha hii na kichocheo hiki imekupa "mdudu" wa kula tena. Ikiwa ndivyo, usione haya! Ni vitafunio vyenye afya na hakuna hypercaloric kama inavyoaminika.

Tunakuambia jinsi ya kufanya hii iwe rahisi mapishi ya hatua kwa hatua.

magazeti

Kahawa na mkate na mafuta na sukari, kifungua kinywa cha Andalusi

Kahawa na mkate na mafuta na sukari, kifungua kinywa cha Andalusi, ingawa inaweza pia kuwa vitafunio. Afya na kitamu!

Mwandishi: Carmen Guillen

Chumba cha Jiko: Andalusi

Aina ya mapishi: Kiamsha kinywa-vitafunio

Huduma: 1

Wakati wa Maandalizi:  10 m

Wakati wa kupika:  5 m

Jumla ya muda:  15 m

Ingredientes

• Kahawa kuonja (na maziwa, peke yake, n.k.)
• Vipande 2 vya mkate
• Mafuta ya mizeituni
• Sukari

Preparación

1. Kata Vipande 2 vya mkate na upitishe kwa a kibaniko hapo awali ili wawe na hudhurungi kidogo na wako crispy.
2. Mara baada ya hudhurungi kuonja, mimina juu ya kila mmoja wao drizzle ya mafuta.
3. Kama hatua ya mwisho, nyunyiza sukari nyeupe kwa kila moja ya vipande.
4. Na tayari! Tayari unayo kiamsha kinywa chako cha Andalusi na toast ya mkate na mafuta na sukari.
5. Haraka, rahisi na ladha!

Habari ya lishe kwa kutumikia

Kalori: 200

3.3.3070