Tomater fyllda med pickles och tonfisk

Är du inte säker på vad du ska göra till middag? Idag ger jag dig lite Fyllda tomater med pickles och tonfisk, lätt, hälsosam och enkel middag. Du kan också använda detta fyllda tomatrecept för att komplettera med en Gyllene bakade genom sallad.

Tomat är en mycket hälsosam mat på grund av dess höga vatteninnehåll och med lågt kaloriinnehåll. Det är en viktig källa till fiber, mineraler och vitaminer som hjälper oss att få en hälsosam och balanserad kost.

Ingredienser (6 portioner)

• 12 tomates
• 150 gr. inlagda agurker
• 150 gr. gröna oliver
• 4 burkar tonfisk
• sal
• vinäger
• olivolja
• oregano

 Utarbetande

För att tömma tomaterna skär vi en bit från grenen. Med hjälp av en kniv och ett avlopp fortsätter vi till töm tomaterna.

När vi har tömt tomaterna fortsätter vi till gör fyllningen. För att göra detta hugger vi massan som vi har tagit från tomaterna och lägger den i en skål. Hacka pickles och oliver i små bitar och lägg dem i skålen med tomaten. Tillsätt tonfisk, salt, olja, vinäger och oregano efter smak. Vi sveper in tills fyllningen är homogen.

rekommendation