Stek med broccoli med kyckling

Stek med broccoli med kyckling

Om du tänker på en snabbt och hälsosamt recept som du kan införliva i din veckomeny, kommer denna broccoli och kycklingstege att övertyga dig. Att göra det tar inte mer än 15 minuter, så det blir ett mycket användbart recept att äta något varmt de dagar då trötthet och latskap kan få oss.

El broccoli och kyckling De är de två huvudingredienserna i skålen som vi har lagt till lök och chorizo ​​för att dra nytta av det som fanns i kylen. Du kan ersätta chorizo ​​med vissa svampar eller helt enkelt med några nötter och resultatet blir lika fantastiskt.

Stek med broccoli med kyckling
Broccoli och kyckling är en snabb och hälsosam sidrätter. Perfekt för att lägga grönsaker till vår veckomeny.

Författare:
Recept typ: Huvudsida
Serveringar: 2

Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 

Ingredienser
  • ½ broccoli
  • 3 knubbiga kycklingbröstfiléer
  • ½ vitlök
  • 6 skivor chorizo
  • En nypa söt paprika
  • Extra jungfruolja
  • Sal
  • peppar

Förberedelser
  1. Låt oss laga broccoli i saltat vatten i ca 5 minuter.
  2. Under tiden skär vi brösten i bitar. Krydda och stek med några matskedar olja i en stekpanna.
  3. När kycklingen är färgad, lägg till chorizo. Senare, när det börjar släppa ut fett, lägger vi till lök och broccoli. Fräs i några minuter tills löken byter färg. Krydda efter smak.
  4. Vi tjänar och strö över lite paprika.

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.