Spagetti med spenat och ostsås
Spaghetti är mycket mångsidiga när det gäller att göra, dessutom är de fantastiska för denna tid på året eftersom de är ganska mättande, låg i kalorier och mycket fräsch. Ibland brukar vi göra dem på samma sätt, men idag hjälper vi dig att skapa en ny maträtt.
om spaghetti tvättas ner med en rik spenat- och ostsås, en mycket hälsosam och tillfredsställande maträtt för varje lunch med din partner. På detta sätt kan vi utföra en romantisk kväll för vår partner att visa den tillgivenhet och kärlek som du känner.
Ingredienser
- Spaghetti.
- 1 vitlöksklyfta.
- 250 g spenat.
- 100 g riven ost.
- 200 g flytande grädde.
- Stänk av mjölk
- Vatten.
- Olivolja
- Sal
- Timjan.
Förberedelser
Först kommer vi att sätta koka spagetti och spenat separat i kokande vatten. Spagetti lagar mat i cirka 10-15 minuter och spenaten i 10. När den är kokt, töm och reservera.
Sedan gör vi i en liten stekpanna salsa. Vi lägger en bra dropp av olivolja och sauter spenaten. Vi lägger till grädden och mjölken och kokar i ca 5 minuter. Sedan kommer vi att inkludera riven ost och kryddor, rör om tills osten smälter.
Separat, i en bred stekpanna vi sauter spagettin med en braregn av olivolja och skivad vitlök så att den får sin smak.
Slutligen, vi kommer att plätera sätta en bra bas av sauterad spagetti, salta dem med spenat och ostsås.
Mer information om receptet
Förberedelsetid
Tillagningstid
Total tid
Kilokalorier per portion 268
Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.
Mycket rik och lätt och nu får du mycket bra spenat.
Tack.
Utsökt!!!!!!!!