¡Sallader är vad de vill nu! När det är varmt är det det bästa alternativet och det är också ett mycket hälsosamt sätt att konsumera grönsaker, eftersom vi utnyttjar alla näringsämnen genom att ta dem råa. Problemet är att om vi äter sallad nästan dagligen kommer det en punkt där vi blir uttråkade, så jag föreslår en sallad med ost och valnötter, något att variera från dag till dag.
Svårighetsgrad: Mycket lätt
Beredningstid: 5 min.
Ingredienser:
- 1 tomate
- 1 Pepino
- Morot 1
- Ek sallad
- Salladost (tärnad)
- nötter
- Olivolja
- Sal
- Balsamvinäger
preparatet:
Blanda i tärning tomat och gurka, den skalade och rivna moroten, de hackade valnötterna, tärnad ost och sallad skuren i små bitar. Krydda med salt, olivolja och vinäger och blanda igen så att förbandet fördelas väl. Duktig!.
När du serverar ...
Det kan tas som en enskild maträtt till exempel, eller så kan vi servera den med fisk eller kött.
Receptförslag:
Du kan lägga till fler ingredienser om du vill, till exempel majs.
Det bästa…
Eftersom allt skärs i små bitar blir det lättare för barn att konsumera det.
Mer information - Sommarpotatisallad