Kalkonbröst med rostat äpple

Stora måltider på sommaren? Nej tack. Offra smaken tills vidare? Varken! Vi får inte försumma vår kost (eller offra våra smaklökar) under sommaren, så jag uppmuntrar dig att sluta missbruka sallader och prova att laga mat på ett enkelt sätt som jag har gjort med detta kalkonbröst med rostat äpple (Jag rekommenderar att äta varmt).

Om du vill ha något knep för att göra din sommardiet till en mindre krånglig och smakligare väg, missa inte publikationerna på de jämna dagarna i varje månad. Jag väntar på dig! (Glöm inte att testa och kommentera).

#BonProfit

trycket

Kalkonbröst med rostat äpple

Missa inte detta kalkonbröst med rostat äpple som en perfekt sommarmåltid att äta varmt eller kallt. Mjukt och gott

Författare: Hannah mitchell

kök: modern

Recept typ: Meats

Serveringar: 2

Förberedelsetid:  10 m

Tillagningstid:  15 m

Total tid:  25 m

Ingredienser

• 2 kalkonbröst
• 1 gyllene äpple
• 1 / rödlök
• olivolja
• Mald kanel

Ackompanjemang: grillade färska gröna bönor (efter smak).

Förberedelser

1. På en grill med en droppe olja markerar vi kalkonbrösten tills de är guldbruna på båda sidor. Vi reserverar
2. Vi tärnar äpplet och hugger lök.
3. Vi skär två delar av aluminiumfolie som är tillräckligt stora för att vi ska kunna linda in brösten.
4. På var och en av bitarna av aluminiumfolie placerar vi ett kalkonbröst. Vi täcker det med äpple, lök, ett stänk av olivolja, salt och en nypa kanel.
5. Vi stänger pappersförpackningen.
6. Vi förvärmer ugnen till 180 ° i 10 minuter.
7. Vi lägger de två papilloterna i ugnsfacket och låter dem baka i 15 minuter vid en temperatur av 190º.
8. Vi tar ut brickan ur ugnen. Låt oss öppna aluminiumfoliekuverten. Vi planterade

Näringsinformation per portion

kalorier: 420

3.3.3077