Mikrovågspotatis och paprika

Idag en enkel maträtt, några mikrovågsugn potatis och paprika.
Denna maträtt med mikrovågor och paprika är också känd som dålig potatis.  De kokas i mikrovågsugnen, jag lägger till ett regnregn olja. Det är en kalorifattig maträtt, tillsammans med grön paprika, det är ett bra komplement till fisk eller kött.
Dessa mikrovågor och paprika är en enkel maträtt som vi kan förbereda som garnering och utan att gå över kalorier.
Jag vet att många av er inte gillar att använda mikrovågsugnen, men det är väldigt praktiskt och då och då sparar vi tid och arbete. En traditionell och billig maträtt.

Mikrovågspotatis och paprika

Författare:
Recept typ: Entree
Serveringar: 3

Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 

Ingredienser
  • 5 potatisar
  • 1-2 gröna paprika
  • Ett stänk av olivolja
  • En nypa salt

Förberedelser
  1. För att göra potatis och paprika i mikrovågsugnen förbereder vi först alla ingredienser.
  2. Vi skalar potatisen och skär dem i mycket tunna skivor. Vi lägger dem i en glasskål som är lämplig för mikrovågsugnen.
  3. Vi tvättar paprika, skär i tunna remsor eller små bitar och lägg dem med potatisen.
  4. Vi lägger ett stänk av olivolja och lite salt. Vi rör om det väl, vi blandar.
  5. Täck skålen med lock om du har den eller med plastfolie.
  6. Vi lägger den i mikrovågsugnen med maximal effekt i 5 minuter, vi tar ut den, vi rör om den och sätter tillbaka den och lägger tillbaka den ytterligare 5 minuter.
  7. Vi tar ut och de kommer att vara, om vi vill ha dem mer kokta, sätt tillbaka dem i ett par minuter och så vidare tills de passar dig.
  8. Du kan variera tiderna beroende på mikrovågsugnen.
  9. De är väldigt bra, du kan också lägga till några fler grönsaker om du gillar som lök eller vitlök och persilja.

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.