Broccoli, räkor och getost
 
Förberedelsetid
Tillagningstid
Total tid
 
Stek med broccoli, räkor och getost är snabbt och enkelt att göra. Vem sa att äta hälsosamt tar tid?
Författare:
Recept typ: Huvudsida
Serveringar: 3
Ingredienser
  • 1 broccoli
  • 30 räkor
  • 1 cayennepeppar
  • 1 pippin äpple
  • 1 handfull russin
  • 6 skivor getost
  • Extra jungfruolja
Förberedelser
  1. Blanchera broccoli i vatten i en minut för att mjuka upp något. Sedan dränerar vi och torkar med absorberande papper.
  2. I en kastrull lägger vi en matsked olja och cayennepeppar. Vi sauter räkorna tills de får färg.
  3. Tillsätt broccoli i blommor och äpplet i kuber. Krydda med salt och peppar.
  4. sist vi lägger till osten av get.
  5. Lägg ut russin ur pannan och droppa med en duggregn av olja extra jungfruoliv.
Recept av Köksrecept på https://www.lasrecetascocina.com/salteado-de-brocoli-gambas-y-queso-de-cabra/