Gröna bönor med tomat är en klassiker i vår gastronomi. En enkel och hälsosam maträtt för hela familjen.
Författare: María
Recept typ: Huvudsida
Serveringar: 4
Ingredienser
460g. gröna bönor, rengör och skär i bitar
1 medelstor lök, hackad
2 vitlöksklyftor, köttfärs
1 kopp tomater, skalade och tärnade
3 matskedar olivolja
1 tesked salt
½ tesked socker,
½ tsk mald svartpeppar
½ kopp vatten
1 matsked olivolja, valfritt
Förberedelser
Vi lägger bönornagrönt ess i en gryta. Tillsätt lök, vitlök och hackade tomater. Drizzle med 3 msk olivolja och tillsätt salt, socker, svartpeppar och vatten.
Koka på medium värme låg i 30 minuter eller tills bönorna är ömma.
Vi serverar med en dropp olivolja.
Näringsinformation per portion
kalorier: 145
Recept av Köksrecept på https://www.lasrecetascocina.com/judias-verdes-con-tomate/