Om du behöver ett uttryckligt och näringsrikt recept är dessa kikärter sauterade med svamp och curry lösningen på ditt problem. Friska, rika och mycket näringsrika
Författare: Hannah mitchell
Recept typ: grönsaker
kök: modern
Serveringar: 3
Ingredienser
1 gryta kokta kikärter
250 gr svamp
2 vitlöksklyfta
1 chili
Sal
Curry pulver
Olivolja
Förberedelser
Skala och skiv de två vitlöksklyftorna och lägg dem i en gryta med 3 msk olivolja tillsammans med en hel chili.
När vitlök börjar bli brun, tillsätt de tidigare tvättade och julienned svamparna och stek i en och en halv minut.
Vi öppnar och tömmer en kruka med kikärter.
Tillsätt kikärterna i grytan med 2 msk curry, salt efter smak och rör om i ett par minuter.
Vi tar bort från värme och placerar
Näringsinformation per portion
kalorier: 500
Recept av Köksrecept på https://www.lasrecetascocina.com/garbanzos-rehogados-con-setas-y-curry/