Kikärter sauterade med svamp och curry
 
Förberedelsetid
Tillagningstid
Total tid
 
Om du behöver ett uttryckligt och näringsrikt recept är dessa kikärter sauterade med svamp och curry lösningen på ditt problem. Friska, rika och mycket näringsrika
Författare:
Recept typ: grönsaker
kök: modern
Serveringar: 3
Ingredienser
  • 1 gryta kokta kikärter
  • 250 gr svamp
  • 2 vitlöksklyfta
  • 1 chili
  • Sal
  • Curry pulver
  • Olivolja
Förberedelser
  1. Skala och skiv de två vitlöksklyftorna och lägg dem i en gryta med 3 msk olivolja tillsammans med en hel chili.
  2. När vitlök börjar bli brun, tillsätt de tidigare tvättade och julienned svamparna och stek i en och en halv minut.
  3. Vi öppnar och tömmer en kruka med kikärter.
  4. Tillsätt kikärterna i grytan med 2 msk curry, salt efter smak och rör om i ett par minuter.
  5. Vi tar bort från värme och placerar
Näringsinformation per portion
kalorier: 500
Recept av Köksrecept på https://www.lasrecetascocina.com/garbanzos-rehogados-con-setas-y-curry/