Sallad med färsk ost och avokado
Denna sallad med färsk ost, avokado och drizzled med en torkad fruktdressing, är uppfriskande och lätt; perfekt för de hetaste dagarna nästa sommar.
Maträtter
«One Pot» -pasta, snabbt och hälsosamt recept
Detta sätt att tillverka pasta är underbart, snabbt och rent, ingen matlagningspasta på ena sidan och förberedelse av såser på den andra.
Kalkonfiléer med fina örter
Tja, jag går vidare med min "bikinioperation"! Och att anden inte förfaller ... Om jag häromdagen tog med dig ...
Varierad sallad för dieter
Vi är nästan i mitten av april och den som säger att det inte har börjat ännu, eller åtminstone, tänkte på ...
Arugula, kyckling och vete korn sallad
På senare tid har jag experimenterat med produkter hittills okända för mig, särskilt spannmål och frön. Jag har nyligen förberett det här ...
Örtristad ländrygg
Ugnsrostat filé är ett enkelt recept som alla gillar. Att rosta det i ugnen ger oss inte arbete och vi kan krydda det med vad vi vill.
Svamp med kycklingbröst
Receptet som vi presenterar idag är perfekt för alla typer av middagar som gillar ...
Purjökaka, enkel men utsökt
Purjökakan kan ätas varm eller kall så den är perfekt om vi har mat hemma eftersom vi kan förbereda den i förväg
Coleslaw, avokado och granatäpple med vinägrett
Idag föreslår vi en snabb och lätt sallad, perfekt som förrätt på våren eller sommaren: grönkål, avokado och granatäpplesallad.
Grönsaksratatouille med ägg
Dagens recept är en enkel måltid att göra, lätt att äta och mycket, mycket hälsosam. Du behöver bara ha ...
Svamp pate
Denna paté kan vara din frälsning någon gång. Det är också helt överraskande, eftersom på grund av svampen ...
Hemlagad tonfiskbiff med tomaten
Dagens kulinariska recept är en läcker hemlagad tonfiskpatty med tomat, en enkel måltid att göra och ...
Gröna bönor med röd paprika och keso
Om du letar efter ett hälsosamt och lätt grönsaksrecept att lägga till i din veckomeny, peka på dessa gröna bönor med röd paprika och keso.
Blackberry jam strudlar väldigt enkelt!
Vi presenterar en enkel version av de klassiska Strudels, fyllda med björnbärssylt, badade med ägg och bakade.
Smörade filéer
Normalt är vi vana vid att laga fläsklåren i en sås med vinbakgrund eller steka den till ...
Torsk gryta
För dem som är sanna skedälskare ger vi dig denna torskpottage. Det är verkligen lätt ...
Kött med tomat
Om det finns ett recept som vi särskilt gillar är det detta kött med tomat. Ja, det är en enkel maträtt, men ...
Muffins fyllda med nocilla med chokladbeläggning
Dagens recept är speciellt utformat för chokladälskare. De är läckra, saftiga och läckra muffins ...
Billig och tröstande vitlöksoppa
Under de kallaste vinterdagarna letar vi alla efter tröstande recept som värmer upp oss. Soppan av ...
Påskmonas
Påsken närmar sig och med det de traditionella recepten för livet. Den här gången ger vi dig ...
French toast fylld med grädde
Om du gillar klassiska torrijas kan du inte missa den här versionen, saftigare och krämigare, det kostar samma att göra dem och det rekommenderas 100% att göra dem.
Honung pestiños
Ett recept på pestiños med honung kunde inte saknas som ett förspel till påsk, eller hur? Tja, här är det! ...
Klassisk fransk toast
Klassisk fransk toast smadad med socker French toast är en typisk påsk efterrätt som alla känner och ...
Lammgryta med pepparsås
Denna lammgryta med paprika är en av de tröstande rätterna som hjälper dig att klara de kalla temperaturerna. En ...
Citron- och rosmarinkaka
Om du gillar citrussmakade kakor måste du prova den här med citron och rosmarin. En sockerkaka med en fluffig inredning och en krispig skorpa.
Peppad med lök
Detta recept som jag tar med dig idag är enkelt att göra, du behöver väldigt få ingredienser och det är superfärgat, så ...
Pumpkräm
Dagens recept är ett enkelt och billigt recept, speciellt om vi gör krämerna med säsongens grönsaker som pumpa.
Rosgodis
Detta rosegodsrecept är ett typiskt recept för påsk, särskilt i Sierra del Andévalo, i ...
Spenat och tonfisklasagne
Spenat och tonfisklasagne är en klassiker hemma. Kombinationen med tonfisken är utsökt och det är också ett mycket enkelt och snabbt recept.
Kött för fyllningar
Detta kött för fyllningar får dig att skynda dig när du till exempel gör auberginer ...
Sallad med rökt lax och pocherat ägg
Vi började helgen med att förbereda en grön sallad med rökt lax och pocherat ägg. Ett enkelt recept som serveras som förrätt eller lätt middag.
Gulas med vitlök
Gulas med ajitos blev för många år sedan i en typisk spansk maträtt. Gula eller anguriñas har ...
Hasselback potatis
Hasselback potatis är den bästa garnering jag kan tänka mig för en biff. Enkla, läckra och mycket färgglada rostade potatisar.
Makaroner med lantlig sås
Att använda sig av att laga pasta när vi har kort tid är det enklaste när det gäller att äta något gott, ...
Köttbullar med ölsås
Köttbullarna med ölsås som vi förbereder idag bakas i ugnen och är en utmärkt maträtt för hela familjen.
Pilgrimsmussla på brödrost
Den här snabba och enkla kammussla-patén är utmärkt att servera som förrätt på rostat bröd eller smördeg.
Citronmousse
Jag vet inte om du kommer att gilla en färsk citronmousse lika mycket som jag, men för dem som ...
Torsk och persilja omeletter
Dessa läckra torsk- och persiljaomeletter äts vanligtvis minst en gång i månaden till middag hemma hos mig. De…
Jordgubbe- och svampkoppar, individuell efterrätt
Eftersom vi gillar enkla desserter, de som vi kan improvisera på några minuter. Det är fallet med dessa glasögon av ...
Komplett, hälsosam och rik frukost
Om det är något som jag personligen tycker om är det helgfrukostarna. Det är under de två dagarna när de flesta ...
Citron kyckling
Dagens recept är särskilt utformat för dem som älskar fitness och bodybuilding som behöver äta stort ...
Kokt potatisomelett
Även om en bra traditionell potatisomelett gjord med kvalitetsolivolja inte är så överdrivet kalori ...
Kycklinggryta med grönsaker och svamp
Vi simmar en kycklinggryta med grönsaker och svamp. En enkel men saftig gryta, perfekt för hela familjen. Kan du prova det med oss?
Hackad kycklingris
Dagens är ett recept som nästan alla gillar, varför? Eftersom dess två huvudingredienser, ...
Ostkaka med en touch av manchego
Hej Zampabloggers (eller hjärtan på dessa datum)! Idag ger jag dig ett perfekt recept för att göra din romantiska valentinsmiddag sötare ...
Lamm med peppar och potatis
Recept där lammkött är huvudingrediensen är lika "älskade" som de "avvisas". Varför säger vi detta? ...
Dubbel chokladmuggkaka för alla hjärtans dag
Denna dubbla chokladmuggkaka gör att du kan presentera en fantastisk efterrätt på bara fem minuter. Oemotståndlig för chokladälskare.
Grillad lax med honungskorpa och sallad
Idag lagar vi grillad lax med honungskorpa. Ett fantastiskt alternativ; ännu mer om det åtföljs av en sallad med äpple och torkad frukt.
Blandade muffins, perfekt för alla hjärtans dag
Ett speciellt datum närmar sig romantiker, älskare, kärlek: Alla hjärtans dag! Och från Recept av ...
Couscous, kål och morotsallad
Tiden borde inte vara en ursäkt för att äta hälsosamt. Sallader är en stor allierad när vår tid ...
Millefeuille med kaffekräm
Utan att bli för komplicerat gör vi idag en millefeuille fylld med kaffekräm. En mödosam efterrätt, inte svår att överraska hemma.
Vitling kokt med potatis
Jag minns att första gången jag åt denna maträtt var när jag var liten (jag var ungefär sju eller åtta år) hemma ...
Pasta med babyålar och vitlök
Klä mig långsamt för att jag har bråttom. Brådskan är mycket dåliga rådgivare och en stormig tryckfaktor när vi måste ...
Vaniljsås med kakor och grädde
«Det är svårt att inte synda och sluta äta något sött och gott, särskilt om det faller på helgen ...»….
Spenatburger med lök
Har du provat spenatburgeren? Idag föreslår vi dig ett recept med spenat och kyckling; ett alternativ till traditionellt kött.
Chokladsvampkaka utan ägg
Detta recept är särskilt utformat för de människor som på grund av en äggallergi inte kan äta vissa produkter. Öst ...
Hälsosam fruktfrukost
Kanske för att det är bland mina resolutioner för det här nya året eller kanske för att det borde vara närvarande i ...
Sauterad pasta med broccoli
En tallrik pasta under 300 kalorier? Denna sauterade pasta med broccoli är en delikatess som du måste inkludera i din underhållsdiet
Kyckling- och tomatrisotto
Denna kyckling- och tomatrisotto har en väldigt intressant färg och smak, samt en mjuk och krämig konsistens.
Rostat bröd med aubergin, zucchini och ricotta
Hur inkluderar man bröd i en viktminsknings- eller underhållsdiet? Upptäck dessa skålar med aubergine, zucchini och ricotta.
Avfettad buljong
Dagens recept är perfekt för vintern: avfettad kyckling och grönsaksbuljong. Den innehåller få kalorier men är lika fyllig som en vanlig soppa.
Kryddigt gurka mellanmål
Det finns ingen hälsosammare klubb än gurkaklubben. Med detta speciella kryddiga gurksnack för dieter kommer du att upptäcka hur du kan skämma bort dig själv med en het touch
Fisksoppa
Vi visar dig hur du gör en fisksoppa med räkor och musslor; en perfekt start för nästa familjefest.
Lamm med provensalska örter
Jag hoppas att du gillar detta recept på lamm med provensalska örter. Lamm är ett kött med en mycket speciell smak. Gillar du det?
Lågkalorisalat
Ett recept under 300 kalorier för att återfå din figur efter semestern? Prova denna läckra kålsall med lågt kaloriinnehåll. Utsökt
Kyckling till ölet
Denna ölhöna kommer att glädja alla alla dagar på året. En mycket god maträtt tack vare mandelsås och öl.
Äggula mini-nougats
Dagens recept är utsökt mini-äggula nougat ätit i en bit: minimalistiska frestelser.
Bakad broccoli med tomatsås
Vi visar dig hur du gör en enkel, snabb och lätt källa till bakad broccoli med tomatsås.
Kikärteromelett
Har du provat kikärteromelet? Det är ett perfekt recept att göra tapas och pinchos före huvudmåltiden.
Kokt kål
Dagens recept är för sked: kokt kål. En mycket näringsrik maträtt inte längre för kikärter och kål utan också för den goo som följer med den.
Anguriñas, mango och räkor varm sallad
Njut av en rik varm sallad med Anguriñas, mango och räkor. Steg för steg recept med alla detaljer så att du kan laga denna sallad.
Bakad havsabborre på en potatis- och lökbas
Vi visar hur man gör en bakad havsabborre baserad på bakad potatis och lök; en fantastisk maträtt till jul.
Thailändsk galetsoppa
Den här julen kommer vi väldigt upp och tar en version av en av de mycket klassiska juldukarna med en fusionskänsla: "Thai galet soppa"
Blomkålbrandade med pesto
Denna brandade av blomkål med pesto är det perfekta gourmetalternativet för en middag med veganska vänner eller små köttvänner
Kammusslor i saffronsås
Vi visar dig hur du gör kammusslor med saffransås, en saftig maträtt till jul.
Smör- och nötsnöflingakakor
De snötäckta smör- och nötskakorna som vi lär dig att göra idag är ett fantastiskt komplement eller alternativ till de typiska godisarna vid jul.
Potatisgryta med kött
Gillar du denna gryta potatis med kött? Det är vanligtvis ett av jokerteckenrecepten i alla hus.
Getost och påsar för röda bär
Den här julen börjar segra från början med dessa fantastiska små påsar med getost och röda bär.
Fruktmellanmål
Detta fruktmellanmål är hälsosamt, enkelt och 100% naturligt. Ge din kropp hälsosam mat med låg fetthalt och bearbetat socker. Du kommer att märka skillnaden.
Turkiska lammköttbullar
Upptäck steg för steg en av de mest karakteristiska rätterna i turkisk gastronomi: turkiska lammköttbullar (lammkofte). Utsökt
Ris fyra läckerheter
Ris fyra läckerheter: räkor, bacon, morot och grön paprika. Det är gott!
Gröna bönor och broccoli stek
Dagens broccoli och gröna bönor med sojasås är lätt och mycket hälsosam.
Kikärter med svamp, chard och paprika
Kära vegan, idag är din dag och min gåva till dig, dessa kikärter med svamp, chard och paprika.
Kycklingbröst med grädde
Om du provar dessa läckra krämiga kycklingbröst, vill du inte äta dem på något annat sätt. De är saftiga och deras gräddsås har en mild smak.
Frankfurt Coca och Cherrys
Missa inte detta enkla recept på coca de frankfurt och körsbär perfekt för ett mellanmål med vänner eller en picknick
Baskisk tårta med kanel
Till den rika baskiska kakan med kanel! Det är utsökt, det är väldigt enkelt att göra och väldigt få ingredienser behövs. Det är perfekt för snacks och frukostar!
Ljus chokladkakor till koppen
Njut av den här lätta chokladkakan till koppen: den är god, den är snabb att göra och den har färre kalorier än en vanlig kakor.
Biffar garnerade med grönsaker
Vi visar dig hur du gör en enkel grönsaksgarnering för att följa kött och fisk på ett hälsosamt sätt.
Ostflan och kondenserad mjölk
Flan är en mycket populär efterrätt. Idag gör vi en version med gräddost och mycket mjuk och krämig kondenserad mjölk.
Zucchini och potatispuré
Zucchini och potatispuré kan vara en hälsosam middag eller en idealisk första förrätt för dem som är på diet och vill ta hand om linjen.
Sauterad vegetabilisk pasta
Hur får man en tallrik nudlar ur en zucchini? Denna sauterade vegetabiliska pasta lär dig
Hemlagad chokladpolvoroner
Hembakade chokladpolvoroner: du får dem att göra på drygt 25 minuter. Utlovat!
Arroz al horno
Hur förbereder man ett bakat ris på rekordtid?. Prova detta underbara recept och njut som en dvärg, du kommer att göra sport senare.
Couscous sallad med kyckling och russin
Denna Raisin Chicken Couscous Salad är ett utmärkt alternativ till traditionella sallader. En varm sallad, perfekt för den här tiden.
Turkiet kotletter med mandelsås
Turkiet kotletter med mandelsås, ett recept för oss som älskar kött och gillar att vara nöjda med en hälsosam maträtt.
Kokta vita bönor
Dagens recept är en rik vit bönagryta perfekt för de första kalla dagarna. Känner du för det?
Senaps kyckling med zucchini millefeuille
Våga skapa konst på din tallrik med detta recept på senaps kyckling med zucchini och pumpa millefeuille
Sirloin fylld med rostad potatis
Förbereder du den här rika ländstycket fyllda med rostad potatis? Det är mycket bra, det är ett mycket rikt och saftigt kött och potatisen, det bästa ackompanjemanget.
Mascarponeost och chokladkaka
Denna mascarpone-ostkaka med choklad är enkel att göra, perfekt att börja i restaurangen och presentera som frukost, mellanmål eller efterrätt.
Svampgryta med potatismos
Denna svamp- och svampgryta tillsammans med potatismos är mycket lätt att förbereda; det tar bara tid.
Veggie sötpotatis
Gillar du stekt potatis? Hej, grattis. Låt oss gå på det svåraste ännu med den här sötpotatisen, en hel explosion av hälsosam smak.
Anis rullar
Dessa handgjorda anisrullar är perfekta för datum som jul eller påsk. Ett 100% traditionellt recept.
Kikärter och spenat curry
För smak, curry. Denna grönsak är lämplig för alla typer av magar. Låt dig inte luras, den här kikärten och spenat curry är för alla.
Huelva remskivor
Dessa Huelva-remskivor är gjorda av mjölk. Det är en traditionell maträtt som vi har lärt oss från generation till generation. Ge dem ett försök!
Korg för kyckling och purjolök
Hur kan jag vara som Gud när man uppmanas att äta hemma? Prova detta enkla recept på kyckling och purjolök.
Två chokladkaka
Denna två chokladkaka består av en lätt fuktig kaka som bas och en krämig frostning. Perfekt för chokladälskare.
Bakad kryddad gilthead braxen
Bakad kryddad gilthead brax för de som är mer ovilliga att äta kött (och mer nu) ... En enkel maträtt, med få ingredienser och klar på drygt en halvtimme
Tioarmad bläckfisk i sin sås
Tioarmad bläckfisk i sin sås, det perfekta receptet för att servera som en tapa eller som en andra kurs. Du kan följa dem med några rostade eller stekt potatis.
Sockerkaka med chokladbeläggning
Denna tårta med chokladbeläggning är en frestelse som mellanmål eller efterrätt för alla älskare av mörk choklad.
Ris med mjölk
Är rispudding en av de mest traditionella och hantverksfulla desserterna du känner till? Det är gott!
Rissallad
För lätta middagar som är lämpliga för dem som är nedsänkta i en hypokalorisk diet, rekommenderar vi denna rissallad med grönsaker.
Rustik tårta
Upptäck ett krämigt recept, med personlighet och full av nyanser med denna rustika ricotta- och zucchinikaka, en stor framgång för fester och middagar.
Cordovan gröt
Cordovan gröt med vatten, perfekt till efterrätt efter lunch och middag. En traditionell andalusisk efterrätt.
Apple sanciaux
Om du vill överraska dina gäster med en enkel, snabb efterrätt med gourmetfinish, missa inte steg för steg i detta äpple sanciaux.
Sandwich burger
En hamburgare i en kyckling- eller nötköttsmörgås kan vara en av de rikaste, hälsosammaste och mest kreativa måltiderna du kan laga. Ge det fantasi!
Tioarmad bläckfisk med pommes frites
Tioarmad bläckfisk med pommes frites: en maträtt med smak av hav och land. Sluta inte prova det!
Kyckling i sås med svamp och potatis
Vi visar hur man gör en enkel kyckling i sås, med svamp och potatis som en sida.
Hemgjorda köttbollar
Prova att göra dessa läckra hemlagade köttbullar så vill du aldrig äta beredda igen. De är utsökta!
Curried linsgrädde med ost
Upptäck hur man gör en hel gourmeträtt till ett lågt pris med denna currylinskräm med ost
Kroketter från grytan
Grytans kroketter är vanligtvis våra mödrars rikaste recept ... Nästan alla har samma ingredienser men ingen smakar samma sak som en annan.
Klädd betor
Klädda rödbetor: äppelcidervinäger, vitlök, svartpeppar, olivolja och salt ... En färgglad och annorlunda sallad!
Spagetti med skinka och pistaschmandlar
Spagetti med skinka, pistaschmandlar och hårdkokt ägg är ett snabbt och enkelt alternativ för att njuta av en komplett pastarätt.
Kryddig blomkål sauterad med mandlar
Hur man gör en mycket suggestiv maträtt utan att lägga kött eller fisk? Prova det här underet med kryddig blomkål sauterad med mandel. Du kommer att hallucinera
Räkor pannkakor
Gillar du räkoromeletter? De är utsökta! Du kan äta dem till middag eller som en liten förrätt vid middagstid.
Kex av mandlar
Hemmagjord mandelkaka, när den är bakad, kommer att parfymera hela ditt hem med en utsökt lukt.
Chettos slagna ostpinnar
Om du vill upptäcka hur man gör hemlagade snacks, missa inte dessa ostpinnar belagda med chettos
Länd i svampsås
Länd i svampsås, en rik kombinationsrätt som vi har följt med ett stekt ägg. Ta ut brödet och dopp!
Lax med gryta
Lax med gryta: En mycket hälsosam och idealisk maträtt.
Ärtor med ägg och skinka
Ärtor med ägg och skinka, en hälsosam, rik och skedrätt ... Du kommer att älska det!
Ris med grönsaker och bläckfisk
Detta ris med bläckfisk är en enkel men mycket välsmakande maträtt, perfekt att lägga till familjens meny varje vecka.
Osttequeños
Tequeños eller ostfingrar är ett mycket populärt mellanmål i Venezuela respektive Colombia.
Torsk med bakad potatis
Torsk med bakad potatis: perfekt för hela familjen. Enkelt, hälsosamt och lätt att göra.
Musslor i deras skal med malet grönsaker
Musslor i skalet med malet grönsaker: En fisk- och skaldjursrätt som kommer att vara mycket populär om den används som förrätt att äta på innan lunch eller middag.
Blåbärmuffins med frostning
Dessa blåbärsmuffins med vaniljfrostning är ett utmärkt tillskott till ditt morgonkaffe.
Musslor au gratin
Tveka inte, prova dessa musslor på gratineringen
vegetarisk pizza
80% vegetarisk pizza: nästan alla ingredienser är grönsaker, så de gör denna pizza till en möjlig rik, hälsosam och mycket låg kalorimiddag.
Svart pudding gryta
Upptäck näringsvärdena för blodkorv med denna underbara svartpuddinggryta, perfekt för idrottare eller personer med anemi
Murcia gryta för nybörjare
Hur smakar sommaren? Möjligen detta underverk av Murcia kittel för nybörjare. Mormors hand för din studentficka.
Potatisgryta med bläckfisk
Idag har vi förberett en potatisgryta med bläckfisk, en av de typiska rätterna från Huelva, tillsammans med breda bönor med bläckfisk.
Kött och ris
Ris med kött, en idealisk skedrätt för dagar då värmen inte är överdriven och hösten börjar dyka upp.
Spagetti med kött i béchamelsås
Njut av detta läckra recept på spagetti med kött i béchamelsås. Åh om det inte var för pasta!
Äppelkompott med kanel
Äppelkompott är en traditionell fruktdessert i vår gastronomi. Smaksatt med kanel är det en fröjd.
Äggröra med svamp och zucchini
Detta äggröra med svamp och zucchini, förutom ett lätt och hälsosamt recept, är en enkel och snabb maträtt att förbereda.
Kikärter sauterade med svamp och curry
Snabbt recept på kikärter sauterade med svamp och curry perfekt för dagar där det inte finns tid att laga mat.
Fisk och skaldjur salpicón
Fisk och skaldjur salpicón: en typisk sommarrätt, inte bara i kustområden.
Kycklinggryta med kanel
Inte alla rester måste dö i form av kroketter. Denna kanel kycklinggryta är ett perfekt (och gott) exempel.
Honungsrostade morötter
Rostade morötter med smör och honung är en utmärkt garnering för fisk och kött, även om de också kan ätas ensamma som maträtt.
Ananascarpaccio med honung och russin
Ananascarpaccio med honung och russin är en fantastisk efterrätt, uppfriskande och lätt för att möta de hetaste sommardagarna.
Saftig chokladkaka
Saftig chokladkaka, perfekt för desserter, frukostar och snacks. Följ ditt kaffe med denna läckra chokladkaka. Du kommer att bli fascinerad!
Bruna ris med höna- och trädgårdsgrönsaker
Enkelt och läckert recept på brunt ris med kyckling och trädgårdsgrönsaker för att skydda vår kropp från bekämpningsmedel och ta hand om linjen
Blomkålsallad
Blomkålsallad, rik, hälsosam och mycket fördelaktig för vår kropp på grund av de stora egenskaperna hos alla dess ingredienser.
Nocilla biter
Nocilla-smörgåsar, perfekta för mellanmål, frukost eller kaffe efter måltiderna. Utsökt!
Kyckling tacos
Dessa rika kyckling tacos med grönsaker och varm sås kan vara en speciell middag att dela med vänner. Skrivar du ner det?
Persika och pistaschmassa
Inte alla desserter behöver vara massförstörelsevapen. Denna persika- och pistaschmassa, i rätt mått, är ett under
Äggröra med kyckling med svamp
Denna kyckling krypterad med svamp i vin kommer att glädja alla. Det är en maträtt som du inte kommer att misslyckas med och du kommer att kallas "drottningen" eller "kungen" i köket.
Rostade tomat- och kötttorn
Hur får jag de små i huset att äta grönsaker? Prova dessa rostade tomat- och kötttorn. De ser ut som hamburgare!
Gröna bönor med bagna cauda
Idag presenterar vi ett enkelt och snabbt sätt att äta gröna bönor; med potatis, kokt ägg och bagna cauda
Bakad sparris med stekt ägg och ost
Dessa bakade sparris med stekt ägg och parmesan kan göra en bra frukost eller lätt middag.
Makaroner med köttfärs och aubergine
Idag gör vi en komplett tallrik med makaroner med köttfärs, aubergine och torkade tomater. Perfekt som en enda maträtt.
Jack Daniels Ribs
Läcker och mycket enkelt recept för att få några äkta Jack Daniels-revben, mycket välsmakande och oerhört ömma.
Zucchini med räkor
Zucchini med räkor, en mycket hälsosam och välsmakande äggröra. Perfekt för sommaren.
Kronärtskockor med skinka
Kronärtskockor med skinka, en liten mödosam maträtt att göra, enkel och mycket frisk.
Kikärter och pumpasallad
Ett rejält och näringsrikt salladsrecept utan sallad eller tomat? Denna kikärts- och squashsallad är ett perfekt sommaralternativ
Zucchini grädde
Zucchini grädde: att servera både som en kall maträtt och som en varm maträtt. Läckra och mycket hälsosamma!
Ryska biffar «atomataos»
Detta läckra recept på "atomataos" ryska biffar med en aning ingefära är perfekt för att fylla topparna på dina resor till stranden, landsbygden eller bergen.
Pastasallad med tonfisk och oliver
Denna tonfisk- och olivsallad fylld med paprika är enkel och snabb att göra. Servera det väldigt kallt.
Bakad kyckling och grönsaker
Bakad kyckling och grönsaker, en enkel maträtt att göra och det tar väldigt lite tid att förbereda. Du behöver bara en ugn, kyckling och mycket grönsaker.
Blomkål och broccoli couscous
Om du behöver ett livskort för att avgifta från överflödet av "chiringuito" i sommar, är denna blomkål och broccoli-couscous vad du behöver
Linser Med Grönsaker
Linser med grönsaker: en maträtt rik på järn men utan att vara lika kalorisk som de vanliga stuvade linserna.
Tioarmad bläckfisk med lök
Vi visar dig hur du gör bläckfisk med lök, en traditionell maträtt i vår gastronomi.
Kokosnötpalmeritas
Smördeg palmeritas är ett mycket enkelt sött mellanmål att förbereda som medger många pålägg. Idag visar vi dig hur du gör kokosnötter.
Avokado och limefrukt
Förutom en underbar källa till fiber, kalium, tiamin, riboflavin, folsyra och vitaminerna B-6, E och K, är denna avokado och lime-pate enorm
Bolognese ris
Bolognese ris: En rik maträtt, med en mycket speciell smak och om du lägger till lite parmesanost blir den ännu bättre.
Kokosnöt gazpacho
Detta uppfriskande och överraskande recept på kokosnötgazpacho kommer att ta dig ur salladsrutinen i sommar och vända din "alechugado" -gom upp och ner.
Sirloin i morotsås
Sirloin i morotsås: en unik maträtt som kommer att tillfredsställa och glädja alla matgäster i huset, från de största till de minsta.
Kalkonbröst med rostat äpple
Läckert och saftigt kalkonbröstrecept med rostat äpple perfekt att äta kallt eller varmt. Den perfekta lösningen på en sommarmåltid
Grön böna och zucchini grädde
Vegetabiliska krämer som den här, med gröna bönor och zucchini, är en lätt och hälsosam maträtt. också perfekt för att introducera grönsakerna till de små.
Snabb citronsmousse med kex
Denna citronmousse med kex är en mycket uppfriskande efterrätt, liksom enkel och snabb att göra, perfekt för nybörjare!
Landsallad
Denna landsallad är förutom att den är enkel att göra utsökt. Känner du redan till dess speciella ingrediens? Skinka tacos!
Blandad sallad
Ser vi fram emot sommaren ger vi dig ett lätt, hälsosamt och framför allt kallt recept, vilket är vad du vill ha med denna värme: blandad sallad.
Moussaka för nybörjare
Fördjupa dig i den underbara grekiska gastronomin med denna läckra moussaka för nybörjare. Det är som en lasagne
Svart vitlök kycklingbröst
Kycklingbröst med svart vitlök: ett kött med en utsökt smak och med mycket lite fett, perfekt för dieter.
Makaroner med köttbullar i mandelsås
Dessa makaroner och köttbullar i mandelsås kan serveras som en enda maträtt tillsammans med en sallad och / eller lätt efterrätt.
Grillad persika med glass
Detta recept på grillad persika med glass är enkelt och snabbt. En uppfriskande fruktdessert för denna sommar.
Laxgratäng med fikon och potatis
Om du letar efter en maträtt som smälter i munnen och inte känner för att laga mycket, försök att göra denna laxgratäng med fikon och potatis.
Potatisgryta med kött
Potatisgryta med kött: en 100% traditionell, spansk maträtt med högt näringsvärde.
Svamp med vitlökssmet
Dessa svampar med vitlökssmet är det perfekta locket för ett mellanmål med vänner. Krispigt på utsidan och mycket ömt på insidan.
Äggröra med zucchini med ägget
Äggröra med zucchini: ett enkelt recept att göra, perfekt för dieter på grund av dess låga kaloriinnehåll.
Zucchini parmesan
Denna zucchini med parmesan är det perfekta tricket för din mage om du är på diet. Det verkar som om du smakar på en utsökt tallrik makaroner!
Makaroner med svamp och paprika
Dessa svamp- och paprikamakaronier är ett snabbt alternativ för när du inte har tid att laga mat.
Havssallad
Denna havssallad kombineras på en bädd av sallad, räkor, krabbpinnar och bonito i olja. Fräsch och lätt för sommaren.
Köttfärs för pasta
Köttfärs för pasta: makaroner, spagetti etc. Nu blir din pasta mer god och näringsrik.
Nutella fyllda knappar
Dessa kakor är perfekta för chokladälskare. Dessa knappar med nutellafyllning har det bästa av mördegsbröd och kakao.
Citronskivor eller -stänger
Citronskivor eller barer är en perfekt efterrätt för denna årstid på grund av sin sura och uppfriskande touch. De är också lätta att förbereda.
Chard stjälkar fyllda med skinka och ost i sås
Chard stjälkar fyllda med skinka och ost i sås är ett bra förslag att få barn att äta denna grönsak.
Äggröra med sardiner och zucchini
Konserver är ett mycket praktiskt och hälsosamt sätt att komplettera vår meny. Prova detta enkla och enkla recept på äggröra med sardiner och zucchini
Läcker chimichurrisås
Bakom varje stor kötträtt är det alltid en bra dressing, och den här läckra chimichurrisåsen är apotheosen i såsernas universum.
Fisk paella
Receptet idag är en utsökt och välsmakande skaldjurspaella. Du behöver inte vara i Valencia för att äta en utsökt paella!
Danska bakverk eller mördegskakor
Danska bakverk eller shortbread-kakor är enkla att göra och är ett perfekt komplement till eftermiddagste eller kaffe.
Kokta linser med chorizo
Stewed linser med chorizo, en typisk traditionell maträtt i Spanien, som många gillar, och andra inte så mycket.
Potatis tortilla med lök
Potatisomelet med lök är ett av de mest kända spanska gastronomiska recepten utanför vårt land. Dess smak är omisskännlig.
Spenat med skinka
Idag förbereder vi lite läcker spenat med skinka. Har du Popeye's whatsapp?
Yoghurtkoppar med persika
Dessa Peach Yogurt Cold Cups är enkla och snabba att göra; en lätt och uppfriskande efterrätt som avslutar sommarmåltiderna.
Fläskfilé med peppar och morotpinnar
Paprika och morotpinnar i denna maträtt gör en stor garnering för fläskfilé.
Ansjovis i vinäger
Ansjovis i vinäger: Perfekt för dessa varma dagar. En tapa med inlagda ansjovis tillsammans med en mycket kall öl, ren glädje!
Sauterad broccoli med pinjenötter
Hur man förbereder en utsökt, hälsosam och full av livrätt på 15 minuter? Prova detta läckra recept på sauterad broccoli med pinjenötter. Ett välsignat under
Chocoköttbullar i morotsås
Bläckfisk köttbullar i morotsås, en intensiv smak som skiljer sig från andra köttbullar.
Fläsk revben med öl
En av de bästa bakade kötträtterna där ute är möjligen detta recept för ölfläsk. Enkelt och gott.
Jordgubbsorbet
Jordgubbsorbeten är ett bra förslag nu när värmen ber oss om kalla desserter. Vågar du prova det? Det är väldigt enkelt att göra.
Krispig bakad avokado
Med mindre ingredienser och tid än du föreställer dig kommer du att få en tapa som är värd den ögonblickligaste restaurangen: Krispig bakad avokado
Potaxflan med kexbotten
Flan Potax med en kexbotten: en utsökt och mycket traditionell efterrätt. Kakorna är Maria.
Hemlagad chokladkaka
Hemlagad chokladkaka: utsökt till desserter och snacks, lätt att göra.
Jordgubbar och avokadosallad
Denna jordgubbs- och avokadosallad med pinjenöttervinaigrette är vad du letar efter om du behöver en färsk maträtt, rik, låg i färg och snabb att göra.
Ärtkräm med yoghurt
Denna enkla ärtkräm är tydligast garnerad med vispad yoghurt och hackad gräslök. Servera det varmt eller kallt.
Snabb torsk med vitlök och paprika omstekt
Torsk med vitlök och paprikarestad är ett av de snabbaste sätten vi har att presentera denna fisk på. Klar på 15 minuter.
Stewed arabisk hash
Denna stuvade arabiska picadillo är en (lätt) hyllning till den typiska arabiska Kefta, ja, anpassad till skafferier tillverkade i Spanien. Lätt, utsökt och hälsosamt.
Breda bönor med bläckfisk
Breda bönor med bläckfisk, en typisk maträtt från Huelva. Om du redan lägger till några jordgubbar från Palos de la Frontera till efterrätt är det ingen tvekan om att du blir mättad.
Purjolök, päron och gorgonzola-quiche
Om du är ett absolut fan av salta tårtor, kan du inte missa den här sorten av loraine quiche: purjolök, päron och gorgonzola quiche
Ris Med Kyckling Och Grönsaker
Idag lagar vi ris med kyckling och grönsaker, en klassiker i vårt kök som är perfekt för hela familjen.
Kanapéer av malet skinka och räkor
Dessa malet skinka och räkor är snabba och enkla att göra. Kombinationerna serveras kylda på rostat bröd som aperitif.
Bananpannkakor (perfekt för brunch)
Det perfekta sättet att börja dagen på en lycklig mage? Prova detta enkla recept på bananpannkakor (perfekt för brunch)! Utsökt
Kycklingvingar med Castilian lök
Dagens recept är perfekt för älskare av kött och potatis: kycklingvingar med kastiliansk lök.
Svamp och vit böna gryta
Denna svamp- och vita bönagryta är den perfekta rätten för veganer som letar efter protein och en äkta och oförglömlig smak.
Köttbullar med potatis
Köttbullar med chips: en unik maträtt som gör att du blir mättad och med en god smak i munnen. Utsökt!
Lax med avokado och körsbärsdressing
Med detta recept på lax med avokado- och körsbärsdressing samlar du en stor del av de livsmedel som anses vara cancercancer i samma maträtt.
våfflor
Dessa söta våfflor kan serveras som frukost, mellanmål eller efterrätt tillsammans med frukt, grädde, honung, karamell eller glass.
Pastasallad
Pastasallad med grönsaker, kokt ägg och riven ost. Läckra och utsökta!
Pistasch och ädelostbéchamel
Med denna pistasch- och ementbéchamel får du en touch av haute cuisine till din pasta och gratänggrönsaker
Blandad sallad med skaldjursrätter
Blandad sallad med havsdelikatesser: sockermajs, riven morot, kokt ägg, isbergssallad, havsdelikatesser och lätt majonnäs, dess ingredienser.
Mexikansk kyckling och guacamolesallad
Denna läckra mexikanska sallad med kyckling och guacamole är den perfekta ursäkten för att lura dina grönsaker i sallad
Jordgubbe och körsbärsgazpacho
Upptäck detta överraskande och uppfriskande utbud av jordgubbar och körsbärsgazpacho
Hemlagad tårta
Rik hemlagad tårta för snacks. Det bästa är dess citronsmak!
Sötpotatis och chorizoomelett
Hur får man unga och gamla att äta sötpotatis? Ingen kan motstå denna bakade sötpotatis och chorizoomelet.
Tenderloin med kanderad röd paprika
De kanderade piquillo-paprikorna är ett utmärkt komplement till några marinerade fläskfiléer. Prova dem!
Morotskaka
Idag lämnar vi dig med receptet på en morotkaka, ett mycket hälsosamt recept på vår kropp.
Varm kikärtsallad
Denna varma kikärtsallad är ett utmärkt sätt att ta hand om din linje på ett hälsosamt och balanserat sätt, såväl som utsökt
Mikrovågsugn kex flan
Mikrovågsbröd: rik, söt och perfekt för snacks och desserter.
Marmitako för nybörjare
En tallrik med öm, smälter i munnen, utsökt komplett och näringsrik tonfisk? Detta marmitako recept för nybörjare är vad du behöver.
Stekta auberginer med honung
Stekta auberginer med honung, en perfekt middag som alla gillar.
Chokladfyllda havrekakor
Enkla och hälsosamma havrekakor med en chokladkrämfyllning; Så är dessa sadwichkakor som vi föreslår idag.
Korv i vin med potatis
Dessa korv i vinsås med bageripotatis är perfekta att lägga till i din veckomeny. Enkelt och snabbt.
Chorizo carbonara
Upptäck det mest utsökta pastakompagniet med detta chorizo carbonara-såsrecept utarbetat av Jamie Oliver och anpassat till ett gemensamt kylskåp
Ärtor med pocherat ägg
Ärtor med pocherat ägg, en utsökt och hälsosam maträtt med en mängd olika egenskaper.
Stekt lamm med citron
Hur får du en munfull smälta i munnen? Med bra grejer, tålamod och en ugn. Detta recept på rostat lamm med citron är ett perfekt exempel
Maräng suckar
Maräng suckar recept: du behöver bara två ingredienser, socker och äggvitor.
Shortbread med glasyr
Mantecado de Avilés är en del av "bollu", en gåva som faddrar gör till sina fadderbarn på påsksöndagen.
Torrijas vid påsk
Torrijas vid påsk, ett obestridligt recept med tanke på de dagar vi är i.
Torskgryta, special påsk
La Virgen, vilket underverk av torskgryta, speciellt för påsken. Fastan erbjuder gastronomiska pärlor som detta läckra och mycket kompletta recept.
Hemlagade linser
Hemlagade linser är en av de mest traditionella rätterna i Spanien. Vilket bättre datum att göra dem än på påsk?
Cordoba smulor
Cordoba migas, kan det finnas en mer traditionell maträtt? Kanske ja: lite gröt, men det på en annan dag.
Franskt rostat bröd med hemlagad sylt
Denna semester, lägg undan bikinioperationen och söt din vila med en frukost med fransk toast och hemlagad sylt. Håll dig lugn och ät!
Citron Madeleines
Madeleiner är små skalformiga kex av fransk ursprung. Mjuka och fluffiga de är bra som frukost eller mellanmål.
Rundbiff med Porto
Kalvköttrundan i Porto-sås är en fantastisk maträtt för alla kompromisser. Du kan förbereda den i förväg.
Stekt kryddat med persilja och vitlök
Stekt kryddat med persilja och vitlök, en maträtt som kanske eller kanske inte gillar mycket. Och du gillar det?
Krispig jordnötter och pistasch
Oavsett hur mycket kaffe du dricker under dagen, utan frukost finns det ingen energi. Denna Peanut Pistachio Crunch kan vara din läckra frälsning.
Karamelliserad lökcoca
Hur många gånger har du mött ett tomt kylskåp de senaste hemska dagarna i månaden? Detta recept på karamelliserad lökcoca är din räddning
Fransk toast med nutella och banan
Dessa fyllda French Toast med banan Nutella är oemotståndliga och enkla att göra. Perfekt som en efterrätt för en improviserad måltid.
Tonfiskavioli med napolitansk sås
Napolitansk sås är ett utmärkt komplement till pasta. Enkelt och gjort med vanliga ingredienser, det ger smak och färg till maträtten.
Köttbullar i grädde och ostsås
Köttbullar i grädd- och ostsås, det perfekta receptet för mjölkälskare.
Grön fisk curry
Det finns liv bortom kyckling curry och pommes frites. Som ett bevis på detta, detta läckra och enkla recept på grön fisk curry.
Kondenserad mjölk, vanilj och chokladkaka
Det kostar dig väldigt lite att göra denna kondenserad mjölk, vanilj och chokladkaka och mindre att äta den. En rik helgfrukost.
Choklad zigensk arm
Choklad zigenararm, perfekt för snacks. Alla i huset kommer att älska det, från barn till vuxna.
Ananas curry kyckling spett
Gå bra med det här enkla receptet på kycklingcurry och ananasspett eftersom de är det perfekta första steget mot målet för den fruktade bikinioperationen.
Äpple och baconomelett
Bacon och äppleomelett? Ja, den "spanska omeletten" har kommit med en berömd konkurrent. Saftigare, fluffigare och snabbare. Försök
Svamp och svamp soufflé omelett
Denna svamp- och svampouffléomelet som Lorraine Pascale föreslog i en av hennes böcker har en fluffighet som kommer att överraska dig.
Fabada för nybörjare
Det här superlätta receptet för bönagryta för nybörjare är det bästa sättet att nypa beroendet av mammas tuppers och missbruk av burkar!
Mikrovågsugn Choklad Brownie
En utsökt mikrovågs choklad brownie beredd på bara 3 minuter. Rik, söt, för de med en söt tand.
Mallorca stekt bläckfisk
Detta recept på stekt mallorcansk bläckfisk är särskilt lämpligt för barn eftersom det nästan inte innehåller några grönsaker. Det är ett traditionellt och mycket enkelt recept
Banan Raisin Havregrynkakor
Dessa kakor är gjorda med bara tre ingredienser: mogna bananer, havregryn och russin, prova dem!
Brödkaka
Detta recept på brödkaka är väldigt enkelt att göra och innehåller mycket prisvärda ingredienser som är mycket till hands för alla. Redo att förbereda?
Päron- och getostsallad med yoghurt
Detta recept på päron- och getostsallad med yoghurt är det perfekta exemplet på en hälsosam, enkel, snabb och full av energirätt.
Bakat nötköttbryst med potatis
Denna rostbiff är ett smakligt och billigt mellanmål; en enkel maträtt som du kan följa med potatis.
Fläskhemlighet till öl med apple ratatouille
Idag ger jag dig ett hälsosamt recept på en ölfläskhemlighet med äppelratatouille. Vi kommer att upptäcka hur vi med två ingredienser får en annan maträtt
Chokladmuggkaka
Chokladmuggkakor är snabba muffins som du kan ha klara på fem minuter med mikron. Vi presenterar en choklad.
Whiskyköttbullar
Dessa whiskyköttbullar kan serveras som en unik maträtt för deras rika näringsvärde. Ett enkelt men väldigt komplett recept.
Krispig kyckling med potatis smet
Dessa krispiga kycklingremsor med pommes fritesbatter är ett utmärkt erbjudande för avslappnade middagar och luncher hemma.
Kycklingkorvar med lökar i vin
Mycket få ingredienser är nödvändiga för att göra detta recept på kycklingkorv med lök i vin. De kommer ut mycket saftiga och rika. Tester?
Hemlagade crepes
Med detta recept på hemgjorda crepes kommer du att lämna dina gäster som vill ha mer: läckra och med en söt-salt touch som passar alla typer av middagar.
Bakad havsabborre med bageripotatis
Havsabborre är en högt värderad vit köttfisk. Den kan bakas, som vi gör idag, med bakad potatis och lök.
Blandad rissallad
Idag ger vi dig en blandad rissallad. Ett lätt och hälsosamt recept. Med få grönsaker och lite ris har vi en tallrik.
Potatispannkakor
I den här artikeln föreslår vi en mycket enkel förrätt att göra för alla hjärtans dag. Ett enkelt recept baserat på potatis för att överraska din partner.
Hemlagad äppelpaj
I den här artikeln lär vi dig hur man gör en utsökt äppelpaj till barnsnacks. I det här fallet fungerade det som min fars födelsedagsmat.
Kaffemousse med vispad grädde
Denna kaffemose med vispad grädde och kakao är ett utmärkt förslag som efterrätt vid din nästa valentins lunch eller middag.
Orange inverterad tårta
Denna inverterade apelsinkaka gjord med säsongens frukt är perfekt för att söta frukost eller efterrätt
Integrerat bröd
Estre fullkornsbröd är lätt att göra och låter oss njuta av fantastiska rostat bröd och smörgåsar.
Tonfisk- och morotkroketter
I den här artikeln lär vi dig hur man gör läckra tonfisk- och morotkroketter till de små i huset. En bra idé att prova nya saker.
Santiagos tårta
I den här artikeln visar vi dig hur man gör en av de mest traditionella kakorna i spansk gastronomi, Santiago-kakan, mycket original från Galicien.
Chokladrotting
I den här artikeln lär vi dig hur man gör ett gott mellanmål för barn, några läckra chokladrör för att tillfredsställa hunger på eftermiddagen.
Chokladtekakor
Dessa choklad doppade te bakverk är perfekta för att följa te eller kaffe på eftermiddagen.
Tusen grönsakspuré
I den här artikeln lär vi dig att bekämpa extra kilo med en rik puré full av smak av många grönsaker. Utmärkt för lätta middagar och för barn.
Potatisgryta med kyckling och ris
I den här artikeln visar vi dig hur du gör en utsökt potatisgryta med kyckling och ris, perfekt för kalla dagar när vi behöver en bra skedgryta.
Räkor och svampkroketter
I den här artikeln visar vi dig hur man gör ett rikt recept på kroketter baserade på räkor och svamp, perfekt för de små middagarna.
Panacota recept (panna cotta)
I den här artikeln visar vi dig hur man gör ett enkelt recept på en mycket typisk italiensk efterrätt. Panacota eller mjölk kockar bra som en efterrätt.
Kanelbiscotti med kaffefrostning
Idag gör vi lite kanelbiscotti med kaffeglasyr, en version av dessa typiska sötsaker från den italienska regionen Toscana.
Bakad blomkål med tomatsås och parmesan
Vi lagar blomkålen i ugnen över tomatsås och ett bra lager riven parmesan. Ett enkelt och hälsosamt recept.
Muffins med plommonstopp
Dessa citronmuffins med plommonstopp är mycket enkla och gör en perfekt frukost för hela familjen.
Minestronesoppa
I den här artikeln visar vi dig hur man gör en av de mest traditionella sopporna i världen, minestronsoppan. Full av energi och grönsaker för dieter.
Aubergine och ostspett
Denna aubergine och härdade ostspett gör en bra aptitretare. De serveras färska och fortfarande varma.
Rökt sallad och körsbärstomater
Denna rökta körsbärstomatsallad kan göras året runt. Vågar du prova det?
Smördeg och gräddeål
I den här artikeln visar vi dig hur man gör en mest traditionell efterrätt i alla konditorier i Spanien, några läckra smördeg och gräddeeklairer.