Mängden pasta per person

Många gånger undrar jag hur mycket jag ska beräkna av den här eller den andra maten för en stor middag redan att jag för det mesta antingen blir för kort eller har för mycket och jag äter samma sak i flera dagar, vilket gör måltiderna tråkigare. Dessutom måste man ta hänsyn till att en enorm mängd mat slösas bort dagligen, något som är helt ologiskt om vi tar hänsyn till att miljontals människor samtidigt lider av hunger i världen.

Det är därför vi har bestämt oss för att bidra med lite korn och sand och vi har beräknat så att du vet hur mycket att laga mat per person med de vanligaste livsmedlen.

Gram pasta per person

• Torra nudlar: 150 gram per person
• Färska nudlar: 200 gram per person
• Makaronipasta: 250 gram per person
• Kött (inklusive rostning): 1/2 kilo per person
• Revben av fläsk eller lamm: 2 per person
• Slaktbiprodukter eller liknande: 200 gram per person
• Rundkött eller liknande: 250 gram per person
• Kyckling eller kanin: 500 gram per person
• Medelstora potatisar: 2 per person
• Medelstora tomater: 2 per person

Nu måste du ta detta som ett exempel, eftersom det alltid finns människor som äter mer och andra som äter mindreOch det är inte samma sak att mata ett barn, en tonåring eller en vuxen. Vi hoppas att det hjälper dig.

Hur man mäter mängden pasta per person

Även om vi tillbringar hela livet med att laga mat finns det alltid något som inte är så lätt att göra perfekt. Det handlar om att mäta mängden pasta per person. Vi gör nästan alltid mer! Men idag kommer vi att lämna några knep så att du alltid använder denna ingrediens bra.

Hur mycket pasta behöver en person?

För en vuxen person, cirka 80 gram pasta beräknas. Medan för ett barn kommer vi att gå ner till 55. Det är sant att inte alla äter lika. Så det kan ökas från 80 gram till 100. När vi pratar om ris, för både paella och ris med kyckling, kommer cirka 50 gram per person att vara mer än tillräckligt. Så 50 gram motsvarar två höga matskedar.

Hur mäter jag mängden pasta?

Det finns ett trick som är väldigt enkelt att mäta mängden pasta per person. I det här fallet fungerar tricket för den så kallade korta pastaen. Det vill säga makaronerna och dess härledda former. Vi ska lägga torr pasta på tallriken som vi ska äta. Det mest tillrådliga är att använda en djup tallrik. Vi lägger till pastan för att täcka botten av den. Men utan att det staplas upp. När fonden täcks kommer det att indikera att vi har perfekt mängd för två personer.

Kom också ihåg att ett paket med 250 gram pasta kommer att vara mängden för tre personer, ungefär. Medan de är 500 gram, skulle vi ha tillräckligt med kvantitet för cirka 5 eller 6 personer.

Mängden pasta per person för kost

För att vara på diet betyder inte att vi slutar konsumera pasta. Men vi måste göra det i mindre kvantiteter. Det kommer att vara ett bra komplement för att hjälpa oss att behålla vår energi, men utan tvekan måste skålen kompletteras med portioner protein och flera grönsaker. Det är därför vissa 30 gram pasta per person. Vi vet att varje diet kan variera, beroende på var och en, men för att ha en referens kommer 30 gram att vara mer än tillräckligt.

Mängden pasta per person till sallad

La mängden pasta per person för sallad kommer att vara cirka 85 gram eller 90. Mer än någonting för att vara i en sallad kommer den att ha många andra ingredienser. Så vi vill inte göra en så uppfriskande och hälsosam maträtt för tung. Om du fortfarande inte är klar med ämnet gram kan du använda ett glas vatten i normal storlek som en mätare. Ett glas pasta skulle motsvara två personer. Om vi ​​pratar om det minsta i huset, med ett halvt glas för var och en av dem, skulle vi ha mer än tillräckligt.

Hur många gram pasta per person för soppa

Det måste sägas att när vi gör en soppa tvivlar vi också på mängderna. Inte bara i själva pastan utan i vattnet som vi kommer att lägga till. Tja, i det här fallet måste du lägga till cirka 100 gram soppnudlar per liter vatten. Med utgångspunkt från detta, om du undrar hur många gram pasta per person till soppa ska jag lägga till, kommer vi att berätta att med cirka 30 eller 40 gram kommer vi att ha mer än tillräckligt.

Antal spagetti per person

till mäta spaghetti per person, vi kommer att ha flera alternativ. Å ena sidan kan du få en skänk som dränerar pasta. Detta redskap har ett slags tänder runt och ett hål i mitten. Tja, spagettin som finns kvar i det här hålet, torr, kommer att vara den perfekta mängden för en person. Om du inte har det till hands finns det ett annat trick som också fungerar för dig.

Vi fortsätter med det faktum att varje person behöver cirka 80 gram pasta. Du kan också använda händerna för att mäta antalet spagetti per person. Du tar en handfull av denna torra pasta mellan fingrarna. Du måste ta ihop tummen och pekfingret. På vilket sätt? Tja, så att tummen rör vid pekfingrets första falanks. Så spagetti som passar i det hålet kommer att vara avsedd för en enda matsal.

Hur många är 100 gram makaroner

Vi kan mäta 100 gram makaroner med ett glas. Ja, en av livets liv. Tja, om vi fyller den med pasta får vi den mängden. Så enkelt som det!.

Prova detta recept på makaroner Bolognese, du kommer att älska det 😉:

Relaterad artikel:

Makaroner Bolognese

Säkert från och med nu kommer du att kunna göra precis rätt mängd pasta så att du inte överdriver det.