Denna hälsosamma sockerbetor, äpple- och morotsallad är ett annat alternativ att njuta av vid lunch eller en lätt middag under helgen och är också en leverantör av mineralfibrer och vitaminer att införliva i vår kropp.
Ingredienser:
1 kopp riven råbetor
2 koppar morot riven
2 koppar riven äpple
olivolja, ett stänk
1/2 kopp naturlig yoghurt
4 matskedar äppelcidervinäger
2 teskedar honung
1 msk färsk hackad persilja
Salt och peppar efter smak
preparatet:
I en skål, blanda yoghurten med ettregn olivolja, äppelcidervinäger och honung och krydda med salt och peppar efter smak.
Förbered en salladsskål och placera rödbetor, morötter, äpplen och hackad persilja. Drippa sedan salladen med förbandet och blanda alla livsmedel väl. Jag föreslår att om du inte konsumerar salladen just nu, reservera den i kylskåpet täckt med plastfolie.
Denna sallad ser väldigt god ut, jag ska göra den 🙂
De har något med broccoli eller blomkål som inte har bacon eller något kött, jag är nästan vegetarian, som lite kyckling eller skaldjur, jag avslutar dem bara.
Tack.