Zucchini, morot och blomkålkräm

Zucchini, morot och blomkålkräm

Vegetabiliska krämer som detta är en bra resurs för kompletta luncher och middagar för hela familjen. Det är så enkelt och snabbt att förbereda dem, dessutom att det sällan är lat att komma till det. Och ett brett utbud av ingredienser och kryddor kan införlivas i det.

Öppna kylskåpet, titta på ingredienserna och bestäm vilken typ av grädde du ska laga. De zucchini, morot och blomkålkräm som vi föreslår idag har många olika ingredienser för att dra nytta av rester av andra rätter tillagade under veckan. Och resultatet är fantastiskt, som du kan se.

Zucchini är huvudingrediensen, men den här grädden har också lök, morot, potatis och blomkål, även om den är i en mycket liten mängd. Du kan hoppa över det och resultatet blir nästan detsamma. Vågar du förbereda den? Du kan få den klar på 30 minuter.

Receptet

Zucchini, morot och blomkålkräm
Denna zucchini-, morot- och blomkålkräm är välsmakande och mycket lätt, perfekt för att komplettera dina måltider eller middagar för hela familjen.
Författare:
Recept typ: grönsaker
Serveringar: Entreprenörsvägen 3
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 1 tesked olivolja
  • ½ lök, kvarts
  • 2 morötter, skalade och hackade
  • 1 zucchini, skuren i bitar
  • 1 potatis, skuren i bitar
  • 2 matskedar tomatpuré
  • Några blomkålblommor
  • Vatten
  • Svartpeppar
Förberedelser
  1. Vi värmer olivoljan i en kastrull och sauté lök, morot och zucchini i cirka 2 minuter.
  2. Despues vi införlivar potatisen, blomkålen, tomaten och rör om.
  3. Vi lägger till vatten tills grönsakerna nästan är täckta och koka i 15-20 minuter eller tills potatisen är öm.
  4. Därefter, vi maler och serverar grädden av zucchini, morot och blomkål varm med lite nymalet svartpeppar.

 

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.