den jordnötssmör och banangröt Det jag bjuder in dig att testa idag är utan tvekan den gräddigaste gröt som jag har förberett hittills och jag har förberett många. Och de är väldigt enkla, du behöver bara 5 ingredienser för att förbereda dem, naturligtvis, till de pålägg som du vill lägga till.
Nyckeln till att förbereda dem är att göra det utan brådska. Faktum är att du måste koka gröten i en grönsaksdryck under omrörning utan att stanna tills den tjocknar, i cirka tio minuter. Men vad är 10 minuter om du som ett resultat kan smaka lite gröt så här? Sa jag att de är utsökta?
Gröt är en bra frukost den här tiden på året. De hjälper dig inte bara att värma upp det första på morgonen, de ger dig också den energi du behöver för att komma igång. Behöver du fler skäl för att förbereda dem? Jag kunde inte låta bli att lägga till lite kanel och honung som en sista touch, men du kan klara dig utan det om du vill.
Receptet
- 3 matskedar havreflingor
- 250-300 ml. osötad mandeldryck
- 1 mogen banan
- 1 matsked jordnötssmör
- 1 tsk honung
- Pulveriserad kanel och honung att dekorera
- Lägg havregryn och mandeldrycken i en kastrull. Vi ger värme och när det börjar koka, vi lagar mat med en mycket mjuk kokning i 10 minuter utan att sluta röra. Således kommer gröten att tjockna under den tiden och kommer att få en krämigare konsistens.
- Efter 10 minuter satte vi elden till ett minimum och tillsätt den mosade bananen, purerad, jordnötssmör och honung. Vi rör om tills de är integrerade.
- Slutligen, vi lagar det hela på medelvärme Ytterligare 2 minuter.
- Servera den varma gröten med malet kanel och några strån honung.