Mandelmjölk fördelar

Vi vet alla att konsumtionen av mjölk eller dess skillnad från mejeri är fördelaktig för kroppen eftersom den ger ett stort antal näringsämnen såväl som kalcium för benen, men det finns många människor som är laktosintoleranta och inte tolererar det bra ., det är därför det finns olika typer av mjölk av vegetabiliskt ursprung på marknaden istället för djur, såsom mandelmjölk eller också soja.

Så berätta att mandelmjölk innehåller alla väsentliga näringsämnen för en korrekt tillväxt av ben, eftersom den är balanserad, naturlig och har varken konserveringsmedel eller tillsatser som kan öka kolesterolet eller skada magsäcken hos människor som tar det, vilket är perfekt även för dem som är celiaki.

På samma sätt bör det noteras att denna mjölk är helt fördelaktig för kroppen eftersom den reglerar kolesterolnivåerna i blodet och bidrar till kroppen superkaliumnivåer, hjälper tarmen att reglera normalt, undviker kräkningar eller diarré, lindrar också gastroenterit hos personer med känslig mage.

Å andra sidan bör det också nämnas att mandelmjölk innehåller mycket fiber, något som kroppen också behöver dagligen så att tarmrörelsen är korrekt, så att ta det dagligen tillsammans med en bra balanserad kost är det bästa alternativet om du inte kan tolerera normal komjölk, så att du kan ge dina ben all nödvändig vitalitet.

Du bör också veta att förutom kalium, kalcium och fiberDen innehåller också kolhydrater, fetter, vitamin A, E, B2 och B1, liksom järn, natrium och fosfor, vilket är perfekt för vegetarianer, för som vi har sagt är det av vegetabiliskt ursprung, kommer från mandel. Så att introducera det i din kost kommer att vara det bästa alternativet att må bra inifrån och ut.