Idag lagar vi ett enkelt pastarecept, med mycket få ingredienser får vi ett fantastiskt resultat. Pasta är nödvändigt för en korrekt diet, men ibland undviker vi det om vi tar hand om linjen.
För att inte eliminera det från kosten kan vi leta efter alternativ för att laga det på ett lättare sätt. På detta sätt kommer vi att få de kolhydrater som vår kropp behöver, samtidigt som vi har en hälsosam kost.
Om vi undviker att lägga såser som grädde i skålen kommer vi att minska kalorierna avsevärt. Missa inte den här läckra pastarätterna, snabb att förbereda och utsökt.
Spagetti med kyckling och svamp
Spagetti med kyckling och sauterade svampar
Författare: Tony Torres
kök: italienska
Recept typ: Pasta
Serveringar: 4
Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Total tid:
Ingredienser
- 500 gr spagetti med ägg
- 1 kycklingbröst
- 200 gr skivad skiva
- 100 gr kuber av serrano skinka
- En halv lök
- Extra jungfruolja
- Salt och peppar
Förberedelser
- Först förbereder vi en kruka med tillräckligt djup för att laga pasta, tillsätt vatten med salt och koka upp.
- När vattnet börjar koka, tillsätt pastan, rör om så att den inte fastnar.
- Tillagningstiden kommer att vara den som tillverkaren ställer in, efter den tiden dränerar vi väl och svalnar för att skära tillagningen.
- Medan vi förbereder resten av ingredienserna.
- Skär kycklingbröstet i små kuber, tvätta svampen väl och skär löken mycket fin.
- I en stekpanna lägger vi en dropp olivolja.
- Krydda kycklingen och steka väl, tillsätt svampen och slutligen skinkbitarna.
- Tillsätt spagetti, var försiktig så att du inte bryter dem, blanda väl.
- Och voila, vi har vår läckra pastarätter.
anteckningar
Om du vill kan du lägga till en skvätt citron i kycklingen och svampen när du steker den, de får en speciell och utsökt touch.
Smaklig måltid!
Det kommer att bli utsökt, men löken för när…?…. ?? ……….? ..?