Rädisor egenskaper

rädisor-fördelar

När som helst på året måste vi vara medvetna om den kost vi har, eftersom den alltid är balanserad, för att alltid ge vår kropp det bästa så att den är stark, med försvar och utan överflödigt fett, det är därför det är bra att du vet egenskaper och fördelar av vissa livsmedel, såsom Rädisorna.

Berätta för dig på samma sätt att rädisor är en växt av korsfamiljen, som kål och tre olika typer kan hittas, i vit, svart och rödDen senare är de som innehåller mer fördelaktiga egenskaper för organismen, det är därför de odlas mer. I urminnes tider togs det mycket av romarna och egyptierna.

Därför bör det noteras att egyptierna använde rädisor som daglig mat för att ha den styrka och energi som krävs för att bygga pyramiderna, tillsammans med andra livsmedel som lök eller vitlök och gurka, eftersom de är kända för att ha en stor mängd vitamin C, en bra antioxidant som eliminerar allt avfall eller toxiner från kroppen.

rädisor-friska

Å andra sidan, nämna att intaget av rädisor, både i sallad och ensam är mycket fördelaktigt eftersom det hjälper till att bilda kollagen och stärker ben och senor, med tanke på saften av dessa är en bra läkning vid brännskador av olika hänsyn. Eftersom det innehåller flyktigt svavel som huvudkomponent, anses det vara en bra hämmare av cancerceller, varför det rekommenderas till alla att undvika cancer eller förbättra sjukdomen.

På samma sätt bör du veta att det också återställer tarmfloran, vilket ökar de bakterier som är nödvändiga för att skydda den, vilket gör matsmältningen inte tung, undviker förstoppning eller motsatta symtom, såsom diarré. För dess stora fiber innehåll, rädisor är ett viktigt diuretikum som ger kroppen kalium, vilket eliminerar och renar njurarna.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.