Laxegenskaper

lax

Som du vet älskar vi att ta hand om dig med de bästa delikatesser och med förverkligandet av olika recept, samt med nödvändig information om dessa färska produkter och att vi normalt tar i vår kost, eftersom vi anser att både kött, grönsaker och fisk alltid bör vara närvarande, som laxen, som har oslagbara egenskaper.

Det bör således noteras att färsk lax Den har en stor mängd näringsämnen, detta tillhör gruppen fet fisk, så det ger ett stort antal fördelar för kroppen, såsom vitamin D, vitamin B3 och vitamin B6, men det innehåller också kalium, magnesium, natrium, jod, järn, fosfor och låga mängder fett och puriner.

Berätta för dig på samma sätt att genom att innehålla så många vitaminer är lax en av de livsmedel som är bäst för cirkulationssystemet, och det kan också vara bra att minska kolesterol, eller att minska diabetes eller artrit, att så många människor i avancerad åldrar lider.

Å andra sidan bör det också nämnas att det är en idealisk mat för personer som har astma eller till och med diabetes på grund av vitamin B6 som den innehåller, vilket kan minska hjärtsjukdomar eller cancer avsevärt. Lax är mycket bra för att stärka benen och för att ta hand om huden, därför rekommenderar vi intaget minst en gång i veckan, utförs på olika sätt, både grillad och bakad.

laxrecept
På samma sätt bör du veta att de viktigaste näringsämnena som lax ger kroppen är de viktigaste och viktigaste, eftersom all fet fisk är nödvändig för en hälsosam och balanserad kost, så härifrån inbjuder vi dig att ta fisk minst en eller två gånger i veckan och särskilt lax, tillagad på ett hälsosamt och naturligt sätt, med grönsaker eller kryddor.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.