Pumpakräm med krispiga kikärter

Den här veckan har temperaturen sjunkit avsevärt och kroppen uppskattar varma rätter som butternut squash grädde med krispiga kikärter och blåbär som vi förbereder idag. För att förbereda grädden har vi använt ett recept som du redan känner och som du kan kolla här.

När pumpakrämmen är beredd behöver vi bara laga kikärterna i ugnen så att de blir mycket skarpa. De är en fantastiskt plugin både för krämer och risrätter och sallader som vi är säkra på att du får mycket av. Prova dem!

trycket

Pumpakräm med krispiga kikärter

De krispiga kikärterna är ett fantastiskt tillskott till denna pumpakräm och andra. Enkelt att förbereda, du får en bra användning av dem i köket.

Författare: Maria

Recept typ: Huvudsida

Serveringar: 4

Förberedelsetid:  10 m

Tillagningstid:  25 m

Total tid:  35 m

Ingredienser

• 4 portioner pumpkräm (recept här)
• 400 g. konserverade kokta kikärter
• ½ tesked ingefära
• ½ tesked chilipulver
• ½ tesked söt paprika
• Sal
• peppar
• Extra jungfruolja
• blåbär
• Några matskedar yoghurt

Förberedelser

1. Vi förvärmer ugnen till 160 ° C
2. Vi tömmer kikärterna och sköljer dem med lite vatten. Vi torkar och vi placerar i en ugnsform.
3. Vi lägger till en nypa olja och kryddor. Vi blandar med händerna för att säkerställa att alla kikärter är impregnerade.
4. Vi bakar i 20-25 minuter, tills det är skarpt.
5. Vi serverar den heta pumpakrämmen med lite kikärter och dekorerar med blåbär och yoghurt.

3.5.3226