Bricka med blomkål och andra bakade grönsaker

Bricka med blomkål och andra bakade grönsaker
Detta är ett mycket vanligt recept hemma. Och det är det så fort det fungerar åtfölja kött, fisk eller pastarätter, eftersom vi serverar den som en enda rätt vid middagen. Och denna bricka med blomkål och andra bakade grönsaker är inte bara en stor resurs, utan den är lätt att förbereda och utsökt.

Gillar du Bakade grönsaker? Utan tvekan är det så jag gillar de flesta av dem mest. och en halvtimme i ugnen brukar räcka för att uppnå ett bra resultat, så du bör inte hålla ett öga på den här apparaten för länge.

Grönsaker, vad du vill! Jag gillar alltid att välja en bas av lök och peppar, eftersom de aldrig saknas i mitt skafferi, och tillsätt även annan morots- eller pumpajuice och blomkål eller broccoli, men du kan välja dina favoriter. Tänk dock på att beroende på typ av grönsak tar det mer eller mindre tid att tillaga och du måste leka med storleken på bitarna eller tillaga några i förväg så att de blir färdiga, mer eller mindre, kl. samtidigt.

Receptet

Bricka med blomkål och andra bakade grönsaker
Denna bricka med blomkål och andra bakade grönsaker är snabb, smakrik och mycket användbar, eftersom den kan serveras ensam eller som tillbehör till kött-, fisk- eller pastarätter.
Författare:
Recept typ: grönsaker
Serveringar: 2
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 1 lök
  • 1 grön paprika
  • 1 Pimiento rojo
  • Morötter 2
  • 1 liten blomkål
  • Extra jungfruolja
  • Sal
  • Söt paprikapeppar
  • Varm paprika
  • oregano
Förberedelser
  1. Vi blandar ett par matskedar olja i en skål med en nypa salt, peppar, paprika och oregano.
  2. sedan vi rengör och skär grönsakerna börja med de skalade morötterna i tjocka skivor och blomkålen i buketter.
  3. Både moroten och blomkålen kommer att behövas några minuters förkokning Gräddas för att laga mat samtidigt som resten av grönsakerna. Därför kokar vi dem i en gryta i 4 minuter.
  4. Medan de lagar mat, vi skär lök först i fjärdedelar och sedan var och en av dessa i 4 bitar och paprikan i tjocka strimlor.
  5. Vi lägger alla grönsakerna på ugnsfacket, inklusive de som vi har kokat väldränerade.
  6. Nästa med en borste Vi målar dem med vår oljeblandning och kryddor.
  7. Vi tar till ugnen förvärms till 180ºC i 20 minuter och kontrollera grönsakernas skick. Beroende på hur de är och vår personliga smak ger vi dem 5 eller 10 minuter till.
  8. Vi serverar brickan med blomkål och andra bakade grönsaker nygjorda och varma.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.