Banansmoothie och mandelkräm

Banansmoothie och mandelkräm

Gillar du att börja dagen på sommaren med något coolt? De banansmoothie och mandelkräm som jag föreslår idag är fantastiskt både för att börja dagen och att dricka mellan måltiderna efter att ha tränat sport. Och den är förberedd på fem minuter, vad mer kan vi begära?

banan och Mandelkräm är stjärnorna i denna enkla milkshake söt smak och krämig konsistensa. Men de är inte de enda ingredienserna, jag har även inkorporerat en röd persika som ger den lite syra och en mandeldryck för att uppnå konsistensen av en drickbar milkshake.

Om du dessutom vill ge honom en chokladprick, du kan lägga till som jag har gjort lite grädde av nötter och kakao eller helt enkelt strö kakao eller lite mörk chokladspån ovanpå. Tycker du inte att det är en fantastisk smoothie att börja dagen på? Och det är läckert, jag försäkrar dig.

Receptet

Banansmoothie och mandelkräm
Denna banan- och mandelkrämsmoothie är söt och krämig, perfekt för att börja dagen eller ladda batterierna efter att ha idrottat.
Författare:
Recept typ: drycker
Serveringar: 1
Förberedelsetid: 
Tillagningstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 1 stor mogen banan
  • 1 röd persika
  • 1 matsked mandelkräm (utan socker)
  • kall mandeldryck
  • Mandel- och kakaokräm, kakaopulver eller riven mörk choklad för att dekorera.
Förberedelser
  1. Vi skalar bananen Vi hackar det och lägger det i mixerglaset.
  2. sedan tillsätt den skalade persikan och hackad och en sked mandelkräm.
  3. Vi införlivar en skvätt mandeldryck, ungefär ett halvt glas.
  4. Vi strimlar allt tills en homogen blandning erhålls.
  5. Vi lägger till mer grönsaksdryck, om nödvändigt, tills önskad konsistens uppnås och vi vispar igen.
  6. Häll upp smoothien i ett glas eller en kopp och dekorera med några trådar mandelkräm och kakao, kakaopulver eller riven mörk choklad.
  7. Vi njöt av den kalla smoothien.

 


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.