Marmitako Bonito

marmitako

Marmitako är en receptet väldigt enkelt, komplett och läckert baskiskt. Vi kan göra den med bonito eller med tonfisk, och den här gången presenterar jag den med färsk bonito. Låt oss gå med receptet!

Svårighetsnivå: Lätt

Beredningstid: 30 minuter

Ingredienser:

  • Färsk tonfisk eller bonito
  • 1 lök
  • 1 purjolök
  • Morötter 2
  • 1 grön paprika
  • 2 röda paprika
  • 1 chili
  • 2l. fisk eller grönsaksbuljong
  • Olivolja
  • Sal
  • peppar

preparatet:

Vi rengör fiskens hud och ben och skär den i kuber. Fräs grönsakerna och när de pocheras lägger vi potatisen i skivor och buljongen, vi lämnar den i 15 minuter. Efter denna tid lägger vi till fisken, som görs på bara 5 minuter.

Enkelt, billigt och rikt recept där de finns.

Mer information - Billig fisksoppa


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.