Anjeun terang kumaha kuring resep rupa-rupa sarapan kuring. Sababaraha poé kuring nyiapkeun bubur, batur roti bakar jeung kombinasi béda bahan jeung sababaraha I bet on a puding chia sapertos anu kuring usulkeun ayeuna. A chia, vanili jeung pudding cau.
Anu kuring resep ngeunaan puddings chia nyaéta éta Anjeun tiasa nyiapkeun aranjeunna peuting sarta ngarasakeun aranjeunna hal kahiji isuk-isuk. Anjeun ngan bakal kudu nambahan buah seger dina menit panungtungan, nu ngajadikeun eta sarapan gancang jeung luyu pikeun laziest, jalma anu manggihan hésé pikeun ngamimitian isuk-isuk.
Ieu ngan hiji versi sabaraha bisa disiapkeun. Teu jadi lila pisan kami Nyiapkeun salah sahiji koko jeung cauNaha anjeun émut ka anjeunna? Ieu leuwih basajan ti éta tapi idéntik dina hal persiapan na. Sarta eta anu saeutik leuwih ti Pergaulan kudu dipigawé pikeun nyiapkeun a sarapan hébat atawa nangtung-up pikeun sanggeus exercising. Naha anjeun badé nyobian?
Resepna
- 1 sagelas susu
- 1 séndok madu
- 4 séndok chia
- 1 séndok téh oats digulung
- ½ séndok tina sari vanili
- 1 cau leutik
- Dina gelas urang gaul ku sendok susu jeung madu.
- Sanggeus urang ngasupkeun chia, nu flakes avema jeung panggih vanili jeung mix deui.
- Urang nyimpen dina kulkas sarta sanggeus satengah jam, urang gaul deui jeung nutupan kalayan bungkus plastik ambéh maranéhanana diuk sapeuting.
- Isuk-isuk urang motong cau kana keureut sarta kami nempatkeun eta di luhur.
- Urang ngarasakeun pudding cau chia vanili keur sarapan.
Janten kahiji komen