Turki rebus sareng sayuran
Dina tanggal ieu anjeun pasti bakal hoyong tuang anu séhat pikeun ngimbangan kaleuleuwihan liburan. Éta sababna dinten ayeuna kuring masihan anjeun resep kalkun anu beunghar sareng séhat, kalkun rebus sareng sayuran.
Upami anjeun hoyong ngalengkepan diét anjeun tiasa ngiringan piring ieu sareng a Krim bawang daun atawa wortel sareng krim zucchini. Pilihan sanésna nyaéta nambihan langkung seueur sayuran dina piring ieu teras nempatkeun éta salaku asakan tunggal.
daptar eusi
bahan
- 1 kg. kalkun rebus
- 4 wortel
- 1/2 bawang
- 15 gr. lada
- 2 cengkéh tina bawang bodas
- 100 gr. kacang polong beku
- 1 percikan anggur bodas
- kahayang
- pimienta
- peterseli
Persiapan
Dina panci urang nempatkeun bawang, bawang bodas sareng cabé dicincang sareng tumis. Nalika éta ogé sautéed kami nambihan Daging Turki, urang coklat sadayana teras nambihan sésana bahan. Kami tetep masak salami 2 satengah jam.
Sakali asak, upami éta parantos asak pisan, urang ngantep éta ngagolak dina panas anu ageung kanggo ngirangan.
Ngamangpaatkeun!
Inpormasi lengkep - Krim bawang daun, Wortel sareng krim zucchini
Langkung seueur inpormasi ngeunaan resepna
Waktos Persiapan
Waktos masak
Total waktos
Kilokalori per porsi 378
Eusi tulisan taat kana prinsip urang tina étika éditorial. Pikeun ngalaporkeun kasalahan klik di dieu.
Koméntar, tinggalkeun anjeun
Selamat pagi:
Resepna sigana pondok teuing. Henteu perlu dijelaskeun dina penjelasan, tapi henteu, sabalikna.
Bahwa bahan sésa, kajaba bawang bodas, bawang bombay sareng cabé, masak dua jam atanapi langkung, sigana teu perlu sareng hal anu henteu saé.
Salaku conto, kacang polong henteu kedah langkung ti sapuluh menit kanggo masak….
Hatur nuhun.
salam
Marisa