Stews séndok téh paling tradisional dina gastronomi Spanyol kami. Stews ieu penting pisan dina dinten-dinten tiis pikeun awak urang haneut sareng ogé sumber énergi anu saé pikeun awak urang.
ieu stews Aranjeunna séhat pisan sabab dasarna ngagaduhan saos sareng kombinasi sababaraha daging atanapi lauk. Dina hal ieu kami parantos nganggo hayam sareng kentang pikeun masihan langkung raos sareng ngadamel ngeusian sareng ngeusian piring.
Rebus kentang sareng hayam sareng nasi
Rebus séndok sapertos hayam ieu sareng béas sareng kentang umumna penting pisan pikeun dinten anu tiis nalika awak urang peryogi panas internal pikeun ngatasi usum tiis.
Author: ale jiménez
Dapur: Tradisional
Jenis resép: Stew
Porsi: 2
Waktos Persiapan:
Waktos masak:
Total waktos:
bahan
- 2 cengkéh bawang bodas
- ½ bawang.
- 1 cabé héjo.
- 2 tomat leutik.
- 1 dada hayam.
- 1 kentang ageung.
- 100 g béas.
- Minyak Zaitun
- Bir atanapi anggur bodas.
- Cai.
- Uyah.
- Thyme.
- Pewarna dahareun.
Persiapan
- Urang bakal halus rendang teh bawang bodas, bawang daun, cabe lada sareng tomat.
- Urang bakal ngalakukeun a tumis dina wajan cukup ku bahan-bahan ieu.
- Urang bakal motong éta dada hayam diced leutik sareng urang bakal nambihan kana saos.
- Urang bakal nambihan anggur atanapi bir na urang bakal masak 10 menit.
- Urang bakal mesék kentang sareng urang bakal potong kana cachelos, urang bakal nambihan kana panci dibarengan cai sagelas.
- Nalika kentang ampir lembut kami bakal nambihan sangu sareng urang bakal aduk saé. Urang bakal nambihan cai upami diperyogikeun.
- Masak sababaraha 15 menit nepi ka béas lembut.
Inpormasi gizi per porsi
Kalori: 372
Janten kahiji komen