Kalayan resep ieu anu kuring ngajukeun ayeuna chickpeas spiced kalawan cherrys sababaraha alesan anu urang tiasa masihan pikeun henteu tuang anu séhat. Sanaos waktos henteu janten musabab anu saé, sabab éta moal nyandak langkung ti 10 menit pikeun nyiapkeun resep ieu berkat chickpeas kaléng anu asak.
Sabaraha mangpaatna mun boga sababaraha kendi sayur asak dina goah. Sareng ku ieu urang tiasa nyiapkeun masakan anu séhat sareng lezat sapertos kacang buncis anu urang masak ayeuna. Anjeun ngan kudu nambahan sababaraha rempah ka chickpeas pikeun piring pinuh ku rasa.
Bawang bodas bubuk, paprika, jinten, oregano… di bumi kuring parantos nganggo campuran rupa-rupa rempah sareng bumbu tapi anjeun tiasa ngadamel nyalira. Kuring wani nyebutkeun yén kari ogé bisa dianggo kacida alusna dina resep ieu. Naha anjeun wani nyiapkeun? Hayu urang ngaléngkah!
Resepna
- 1 kaleng chickpeas asak kaléng (kira-kira 400 g,)
- 2 belasan tomat céri
- 1 séndok téh paprika amis
- ½ séndok téh bubuk bawang bodas
- Ciwit jinten
- Hiji pizca de orégano
- Uyah sareng cabe hideung rasa
- Minyak Zaitun
- Ngabersihan chickpeas asak dina cai tiis ngalir, solokan jeung garing rada.
- Dina pan frying, nempatkeun hiji séndok minyak jeung panas.
- Sakali minyak panas, tambahkeun chickpeas, tomat céri jeung rempah.
- Campur jeung masak leuwih panas sedeng jeung tutup on 5 menit, aduk chickpeas ti jaman ka jaman.
- Ngawula ka chickpeas spiced kalawan cherrys dina dua mangkok jeung Sprinkle kalawan minyak tambahan saeutik.
Janten kahiji komen