Thepa ea morara o omisitsoeng

Lihlahisoa hangata li teng lijong tsa rona, ka bobeli ha ho lokisoa lijo tse tsoekere (mohlala, likuku) le litokisetsong tse letsoai (mohlala, mena). E latelang kea u joetsa hore na thepa ea morara o omisitsoeng.

Thepa ea morara o omisitsoeng

Lihlahisoa li na le lik'habohaedreite le hoja, ho sa tsotellehe sena, ke tse ling tsa linate tse tlaase ka ho fetisisa tsa lik'halori. Likahare tsa bona tse phahameng li ba etsa hore ba tšoanelehe haholo ho ntlafatsa le ho khothaletsa tsamaiso ea mala (bakeng sa sena o ka nka morara o omileng hoseng).

Thepa ea morara o omisitsoeng

Phepo e 'ngoe e fumanehang ka bongata tholoaneng ena e omisitsoeng ke potasiamo, eo tšebetso ea eona e hloekisang, ka hona e re thusa ho loants'a poloko ea metsi e sa batleheng. E boetse e tsejoa hore li ntle bakeng sa mohopolo, mohlomong ka ho ba mohloli o moholo oa li-antioxidants, tse bohlokoa ho sireletsa lisele mme, ka ts'ebeliso, li boloka bocha ba rona.

Thepa ea morara o omisitsoeng


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.