Sopho e entsoeng ka linaoa e tšoeu, leek le lipane

Sopho e entsoeng ka linaoa e tšoeu, leek le lipane Lijo tsa sopho e entsoeng ka limela ke sesebelisoa se seholo nakong ea likhoeli tse batang haholo tsa selemo ho futhumala. Le ha ke tlameha ho lumela hore, joalo ka sechu, lapeng ha re khaotse ho li nka ka nako efe kapa efe ea selemo. Sopho ena ea linaoa e tšoeu, sopho ea leek le ea prawn ke mohlala o mong o joalo.

Motsoako oa dinawa tse tshweu le di prawn Ke e 'ngoe ea lintho tseo ke li ratang ka ho fetisisa. Haeba re kenyelletsa setsi se setle sa meroho e nang le eiee, pepere mme haholo-holo liki e le protagonists, katleho ea fanoa. E ntle Litlhapi Ntle ho pelaelo ke ne ke tla kenya letsoho ho ntlafatsa sopho ena, empa hangata ke becha ka mokhoa o bonolo bophelong ba ka ba letsatsi le letsatsi.

Seo ke se entseng, molemong oa ho nka monyetla oa tatso eohle ea li-prawn ke ho hadika likhetla tsa tsona ho fihlela oli ea motheo, ea tatso. Hlokomela haeba u na le likatse, hobane ha u ntse u pheha sejana sena li ke ke tsa emisa ho leka ho tlolela khaontareng. Ea lemosang hase moeki. Leka sopho ena 'me u mpolelle!

Risepe

Sopho e entsoeng ka linaoa e tšoeu, leek le lipane
Sopho ena ea linaoa e tšoeu, leek le prawn ke garnet ea 'nete e le thupelo ea pele kapa lijo tsa mantsiboea ka nako ea selemo ha masiu a ntse a bata.
Author:
Mofuta oa risepe: Li-soups
Litšebeletso 4
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • 180 g. linaoa tse tšoeu tsa liphio, tse phehiloeng (boima bo omileng)
  • 3 tablespoons oli ea mohloaare
  • Mehlape e 20
  • 1 eiee e tšoeu
  • Diliki tse 4
  • 1 pepere e tala
  • Pepper pepere e khubelu
  • 2 tablespoons ea mongobo oa langa le le lej
  • ½ teaspoon paprika e monate
  • 1 cube ea setoko sa tlhapi (ka boikhethelo)
  • Metsi
Litokisetso
  1. Re kuta onion, pelepele le liliki ebe li ebola li-prawn, li boloka likhetla ka lehlakoreng le leng le nama ka lehlakoreng le leng.
  2. Re futhumatsa oli ka pitsa le sauté likhetla tsa shrimp ho latsoa oli metsotso e 'meli. Ebe re tlosa ka khaba e slotted.
  3. Ka oli e tšoanang, hona joale beha onion, pelepele le liki li khabeloa hantle metsotso e 10.
  4. Ebe eketsa li-prawn Fry ho fihlela li nka mmala.
  5. Kamora re eketsa langa le le lej , paprika e tsoekere ebe u e kopanya kaofela.
  6. Re kenyelletsa linaoa, cube ea setoko le metsi (ho nna ke metsi a phehang a linaoa ka seapehi se potlakileng) ebe a tlisa pheha. Ebe re theola mocheso ebe re pheha metsotso e mehlano.
  7. Re sebeletsa sopho e chesang e chesang linaoa tse tšoeu, leek le prawn.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.