Turkey sechu le meroho

Turkey sechu

Matsatsing ana u tla batla lijo tse phetseng hantle ho lefella matsatsi a phomolo a feteletseng. Ke ka hona kajeno ke u tlisetsang risepe e ruileng le e phetseng hantle ea Turkey, sechu sa Turkey le meroho.

Haeba u batla ho phethela lijo u ka tsamaea le sejana sena ka Cream eiee kapa a rantipole le zucchini tranelate. Khetho e 'ngoe ke ho eketsa meroho sejana sena ebe o se beha e le sejana se le seng.

  Turkey e pheha lijo

Lijo

  • 1 kg. sechu sa Turkey
  • Lihoete tse 4
  • 1/2 onion
  • 15 gr. pepere
  • Li-clove tsa 2 tsa konofolo
  • 100 gr. lierekisi tse hoammeng
  • 1 ho phatloha ha veine e tšoeu
  • Sal
  • pepere
  • parsley

Kakaretso ea Turkey le meroho

Litokisetso

Ka saucepan re beha onion, konofolo le pepere e khethiloeng ebe rea e sututsa. Ha e ts'ebelisitsoe hantle re eketsa Nama ea Turkey, rea e sootho hohle 'me re eketsa lisebelisoa tse ling kaofela. Re e boloka e pheha lihora tse 2 le halofo.

Hang ha e phehiloe, haeba e se e le sopho e ngata haholo, re e tlohella e phehe ka mocheso o phahameng ho e fokotsa.

Sebelisa monyetla!

Lintlha tse ling - Cream eiee, Carrot le tranelate ea zucchini

Boitsebiso bo eketsehileng ka risepe

Turkey sechu

Nako ea litokisetso

Nako ea ho pheha

Kakaretso ea nako

Li-kilocalories ka nako ea ho sebeletsa 378

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 2, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   Marisa Rodríguez Domínguez a re

    Hoseng hamonate:
    Recipe e bonahala e le khutšoane haholo. Ha ho hlokahale ho qaqisa litlhaloso, empa ha ho joalo.
    Hore lisebelisoa tse ling kaofela, ntle le konofolo, onion le pepere, li pheha lihora tse peli kapa ho feta, ho bonahala ho sa hlokahale le ho hong ho sa shebahaleng hantle.
    Mohlala, lierekisi ha li hloke ho feta metsotso e leshome ho pheha….
    Kea leboha.
    Kea leboha!
    Marisa

  2.   Marisa Rodríguez Domínguez a re

    Hobaneng o sa ka oa mamela maikutlo a ka a fetileng?