Salmone ka mongobo oa soya le mahe a linotši

Salmone ka mongobo oa soya le mahe a linotši

Ha re le hae re rata salmon mme re tloaetse ho e ja hang ka beke. Re tloaetse ho e pheha ka har'a grill le ha ka linako tse ling re rata ho eketsa spaghetti. Moriana oa Béarnaise ke e 'ngoe ea lintho tseo re li ratang haholo hammoho le soy sauce le mahe a linotši eo re e lokisetsang kajeno.

Mahe a linotši a mahe a linotši a soya ho bonolo haholo ho itokisetsa. U ka etsa sena ha litlhapi tsa salmon li ntse li hadika ka pane; Sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho kopanya metsoako eohle ea eona hantle ka sekotlolo ebe u emela motsotso o nepahetseng ho e eketsa. Mme nako e nepahetseng ke efe? Ke u joetsa mohato ka mohato.

Ha se feela saalm e tla nka 'mala o fapaneng le mongobo ona, hape e tla fumana thetsana e monate eo ho leng thata ho e hanela. Ke sopho e reng ha e sebelisoa hampe e ka khathala, empa e natefeloa haholo ka tekanyo e nepahetseng. Na ha u lebelle ho e leka? Ha re tsoeleng pele!

Risepe

Salmone ka mongobo oa soya le mahe a linotši
Mahe a linotši a soya a mahe a linotši a tsamaisana hantle le litlhapi tsa saalmon tse ncha. Mme ho ke ke ha u nka nako e fetang motsotso ho e lokisetsa.
Author:
Mofuta oa risepe: Litlhapi
Litšebeletso 2
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Likhae tse 2 tsa salmon
  • Letsoai le pepere
  • 1 isipuni sa oli ea mohloaare e sa tsoaloang
Bakeng sa mongobo
  • 3 di-teaspoon tsa mahe a linotši
  • 2 di-teaspoon tse ling tsa soy sauce
  • Khaba e 1 ea asene e tšoeu
  • 1 clove ea konofolo
Litokisetso
  1. Nako ea likhae tsa salmon ka mahlakore ka bobeli.
  2. Re futhumatsa oli ka pane ho feta mocheso o mahareng-'me ha ho chesa re kenya likhae tsa salmon tseo pheha metsotso e 3 kapa e 4 ka lehlakoreng ka leng.
  3. Re sebelisa monyetla oo ho khaola konofolo, e khabeloa hantle, 'me e kopanya le lisebelisoa tse setseng tsa mongobo.
  4. Hang ha salmone e phehiloe metsotso e 3 kapa e 4 ka lehlakoreng le leng, re eketsa mongobo ka holimo ea lilila ebe u pheha metsotso e seng mekae ho feta hore moriko o nke 'mele.
  5. Re sebeletsa salmon ka mongobo oa soya le mahe a linotši ka meroho e meng e phehiloeng.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.