Banana oatmeal motoho le almond tranelate

Banana oatmeal motoho le almond tranelate

U tseba kamoo ke ratang motoho, o tsejoang hape e le motoho. Nakong ea lehlabula hangata ke li nkela sebaka ka mekhoa e meng, empa ka Loetse ka ho khutlela mokhoeng ba khutlela ho linaleli lijong tsa ka tsa hoseng. Maobane ke lokiselitse sena oatmeal le motoho oa banana o nang le tranelate ea almonde hore ke sisinya kajeno.

Porridge ke mokhoa o mong oa setso le e tšelisang haholo nakong ena ea selemo, ha hoseng le bosiu ho qala ho bata. Li boetse li u tlatsa matla a ho tobana le bao hoseng ho u lahlela. Recipe eo ke e sisinyang kajeno ke e 'ngoe ea tse bonolo ka ho fetesisa, empa ha ho khahlise joalo.

Ho bonolo haholo ho e lokisetsa. Phala ea oatmeal le banana e nang le tranelate ea almonde e tla hloka feela ho kopanya le ho futhumatsa. Ka metsotso e 10 feela U tla lokisetsa sekotlolo sa hau sa motoho moo o ka eketsang likhetho tsohle tseo u li batlang. Ke rata motsoako oa banana le chokolete empa o ka o fetola o mong.

Risepe

Banana oatmeal motoho le almond tranelate
Panana ena ea Banana Oatmeal e nang le Almond Cream ke mokhoa o mong o motle oa lijo tsa hoseng. E bonolo, e potlakile ebile e tšelisa haholo.
Author:
Mofuta oa risepe: Lijo tsa hoseng
Litšebeletso 1
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Li-oats tse 3 tse fanang ka seatla se bulehileng
  • 150-200 ml ea seno sa almonde
  • Banana e butsoitseng e 1.
  • ½ khaba ea tranelate ea almonde
  • Litlhapi tsa tsokolate (bakeng sa ho khabisa)
  • Sinamone (bakeng sa ho khabisa)
Litokisetso
  1. Re kopanya ka pitsa 3 tablespoons ea oats phuthoa, 150 di ml tse almond seno, banana mashed banana ba butsoitseng le ½ thispone ea almond tranelate.
  2. Kamora moo, rea futhumatsa ebe rea pheha. Hang ha u phehile re pheha ka mocheso o mahareng / o tlase metsotso e robeli, e hlohlelletsa gruel nako le nako. Haeba re rata leseli la motoho, re tšela lebese le leng hape.
  3. Kamora metsotso e robeli re sebeletsa motoho le halofo e 'ngoe ea banana, e kengoe ebile e halikiloe, chokolete le sinamone tse ling.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.