Mangoane ka mohloaare oa tamati le o motšo

Mangoane ka mohloaare oa tamati le o motšo

Ena ke e 'ngoe ea tsona Lisebelisoa tse bonolo ho li lokisetsa eo o ka retelehelang ho eona ha o sa utloe eka o pheha. Metsoala ena e nang le tamati le mohloaare o motšo e lokiselitsoe ka metsotso e mehlano. E, ue balile hantle. Recipe ea bohlokoa haholo matsatsing ana a lehlabula ha o sa batle ho kena ka kichineng.

Litamati li se li le nakong. Ho ja litamati tse monate ha ho bonolo ho hang hara selemo kaofela re tlameha ho nka monyetla hona joale hore ho bonolo ho li fumana limmarakeng. Ntle le tamati, ke kentse chisi ea mozzarella le lihloaare tse ling ho risepe eo u ka e kenyang sebakeng sa lisebelisoa tse ling.

Ke metsoako efe eo u ipotsang eona? Bakeng sa lifeiga tse omisitsoeng kapa li-anchovies, ka mohlala. Ea pele e tla kenya letsoho le monate ho motsoala oa motsoala le tamati mme ea morao e tla eketsa letsoai. Hape, ke u khothaletsa ho latsoa li-couscous ka linoko tseo u li ratang haholo.

Risepe

Mangoane ka mohloaare oa tamati le o motšo
Metsoala e nang le mehloaare ea tamati le e ntšo eo re e lokisetsang kajeno e thusa haholo. Sejana se potlakileng haholo ho se pheha, se phethahetseng ha ho se na nako kapa takatso ea ho pheha.
Author:
Mofuta oa risepe: Paseka
Litšebeletso 2
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • ½ senoelo sa lijo tsa hoseng
  • ½ senoelo sa moro oa meroho bakeng sa lijo tsa hoseng
  • Sal
  • Pepere
  • Oregano
  • Oli ea mohloaare e sa tsoaloang
  • Tamati e butsoitseng e 1
  • Mehloaare e metšo e 10
  • 1 bolo ea mozzarella
Litokisetso
  1. Re futhumatsa metsi ka letsoai la letsoai, pepere le oregano. Ha e qala ho pheha, eketsa motsoala, hlohlelletsa, koahela pan 'me u tima mocheso.
  2. Re pheha motsoala metsotso e 4 kapa nako e boletsoeng ke moetsi.
  3. Ebe re kenya teaspoon ea oli le re tlohelle hore re be le lithollo.
  4. Re arola motsoala ka lipoleiti tse peli mme Re koahela ka likhae tse nyane tsa langa le le lej.
  5. Ebe re eketsa mehloaare le chisi e khetsoeng.
  6. Re letsoai le pepere, re apara ka oli e fafatsang 'me re thabela bo-motsoala bana bo nang le langa le le lej le mohloaare o motšo.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.