Li-carrot tse nang le microwaved

Li-carrot tse nang le microwaved

Na u sa hopola karoti ea microwave Re u rutile ho lokisa eng haufinyane? Kajeno re tla e sebelisa hape ho lokisetsa a starter e bobebe le e khathollang: Microwave buds le lihoete. Sejana se bonolo moo re tla fa lihoete tsa rona tsa khale sekhahla se seng.

Li-salate li qala hantle ka nako ena ea selemo. Ha mocheso o otla, ha ho na letho le kang bocha ba makhasi le makhasi a mang a matala a kopaneng le a mang. litholoana le meroho ho qala lijo. Maemong ana, lenane la lisebelisoa le ne le ke ke la ba bonolo: li-buds, lihoete, tamati, chives le morara o omisitsoeng.

Ho tla nka metsotso e fetang robeli feela Lokisetsa rantipole ka microwave. Metsotso eo u ka e sebelisang, joalo ka ha ke entse, ho lokisa metsoako le liaparo. Khetha eo u mo ratang ka ho fetisisa; Ke sa tsoa eketsa letsoai, pepere le oli ea mohloaare e sa tsoakoang. O na le sebete sa ho e lokisetsa?

Risepe

Li-carrot tse nang le microwaved
Li-microwave carrot buds li phethahetse joaloka ho qala, li bobebe ebile lia khatholla ho loantša matsatsi a chesang haholo.
Author:
Mofuta oa risepe: Li-Salads
Litšebeletso 1
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Lihoete tse 2 tse kholo
  • 1 Bud
  • Tamati e butsoitseng e 1
  • Chives
  • Tse seng kae tsa morara o omisitsoeng
  • Konopo e le 1 ea botoro
  • Oli ea mohloaare e sa tsoaloang
  • Sal
  • Pepere
Litokisetso
  1. Re ebola lihoete ebe re li khaola ka halofo, ka bolelele le ka bophara. Hamorao re arola molamu ka mong likoto tse peli bolelele hore ba nke nako e nyane ho pheha.
  2. Re li beha ka poleiti e tebileng kapa tupper mme re eketsa metsi e le hore e koahele setsi sohle sa poleiti kapa tupper. Molemong oa ka, monoana oa metsi. Kamora moo, re noka lihoete ebe re koahela setshelo ka sekoahelo sa polasetiki ho li isa microwave.
  3. Re pheha ka matla a holimo metsotso e 5-6 kapa ho fihlela lihoete li le bonolo.
  4. Ha re ntse re nka monyetla ka bula bud habeli, daese ea langa le le lej ebe u khaola chives. Re kopanya tsena tse peli tsa ho qetela ebe re beha motsoako ho li-buds kapa kae kapa kae moo o ratang.
  5. Hang ha rantipole e se e le bonolo, rea e senola, re beha botoro ho eona ebe re pheha motsotso ka ts'ebetso ea grill.
  6. Re eketsa salate ka bobeli lihoete le morara o omisitsoeng.
  7. Ho qeta re letsoai le pepere le re nosetsa ka oli ea mohloaare makhasi a nang le lihoete ka microwave.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.