Mapheo a Khoho a Baked

Kajeno e le 'ngoe Mapheo a kana a besitsoeng, sejana se bonolo ebile se monate haholo. Khoho e rata ho ratoa ke motho e mong le e mong empa ho na le likarolo tsa khōhō tseo ba li ratang ho feta tse ling, mapheo ke karolo e monate haholo 'me haeba li nontšitsoe hantle li nka tatso eohle ebile li ntle haholo.

Mapheo ana a halikiloeng a boreleli haholo ka ntle mme a le lero ka hare, e tsamaeang le meroho, litapole ebile e nontšitsoeng ka litlama ke sejana se felletseng haholo, bakeng sa lijo tsa mots'eare kapa lijo tsa mots'eare ke sejo se monate.

Recipe ea ho nyeka menoana, ha ho mohla ho kileng ha boleloa betere hobane ke sejana se jeoang ka matsoho. Mona ke u siela le poleiti ena e monate ebile e sa bitse chelete e ngata ea mapheo a likhoho.

Mapheo a Khoho a Baked
Author:
Mofuta oa risepe: pele
Litšebeletso 4
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • 1 Kg ea mapheo a likhoho
  • Litapole
  • 1 qeta
  • Litamati tse 2 kapa tse 3
  • 3 konofolo
  • parsley
  • Khalase ea veine e tšoeu 200ml.
  • Thyme
  • Romero
  • Sal
  • Oli
Litokisetso
  1. Re futhumatsa ontong ho fihlela ho 180ºC, ha re ntse re lokisa mapheo.
  2. Re ebola litapole ebe re li seha ka likarolo, re tla li beha ka sejaneng sa ho baka, hammoho le onion le tamati e sehiloeng.
  3. Re hloekisa mapheo, re tla a kenya mohloling re tla eketsa monko o monate oa oli, letsoai, thyme le rosemary. Re tla kenya ka ontong.
  4. Ha re le ka seretse re tla tšela konofolo le parsley le veine e tšoeu.
  5. Ha ba nka metsotso e ka bang 20 re tla tlosa casserole ebe re eketsa konofolo ea minced hammoho le veine.
  6. Re tla e beha hape ka ontong ho fihlela li soeufalitsoe hantle, re tla pota mapheo e le hore li sootho ka mahlakore 'ohle.
  7. Ha li le sootho ka khauta ka mahlakore ohle re tla li ntša ebe ba se ba loketse ho ja !!!
  8. Sejana se bonolo le se setle haholo, se tla hohela bamameli bohle.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.