Hmahe a robehileng le litapole le ham, risepe e bonolo le e potlakileng ho e lokisa. E boetse e tsejoa e le mahe a pikitlang.
Sejo se tloaelehileng ebile se ratoa haholo libakeng tse ngata tsa tapas, hape ke sejana sa linaleli sa matlo a mangata. Ke mang ea sa rateng sejana sa litapole le mahe a halikiloeng?
Ka lisebelisoa tse fokolang re ka lokisetsa poleiti ea mahe a robehileng le litapole le ham, motswako o moholo. E amohela liphapano kaha ntho e ngoe le e ngoe e tsamaea hantle ka litapole, motsoako o mong le o mong o shebahala hantle ho eona, o ka beha likotoana tsa chorizo, bacon, li-mushroom ...
Sejo se ikokobelitseng se tsamaeang le nako se ntse se tsoela pele ka likhitseng tsa rona mme se bile se entse karolo ea gastronomy ea rona.
E loketse lijo tsa mantsiboea kapele.
Mahe a halikiloeng a nang le litapole le ham
Author: montse
Mofuta oa risepe: e kenang
Litšebeletso 4
Nako ea ho itokisa:
Nako ea ho pheha:
Kakaretso ea nako:
Lijo
- Khilo ea 1 ea litapole
- 4 huevos
- Lilae tsa Ham
- Oli ea mohloaare
- Sal
Litokisetso
- Ho lokisa sejana sena se monate sa mahe a robehileng ka litapole le ham, re tla qala ka ho ebola litapole.
- Re hlatsoa ebe re khaola litapole ka likotoana tse 1 cm.
- Re beha pane ea ho chesa holim'a mocheso o phahameng o nang le oli e ngata ea mohloaare, ha ho chesa haholo re tsebisa litapole, re theola mocheso hanyane mme re ba tlohella hore ba phehe metsotso e 10-12; E lokela ho ba khauta le crispy ka ntle mme e be bonolo ka hare.
- Ha litapole li se li lokile, rea li ntša ebe rea li foka, re beha pampiri ea kichineng poleiting Re beha litapole ho lokolla mafura a mangata, ebe re a fetisetsa mohloling o mong. Re eketsa letsoai le lenyenyane.
- Re khaola ham ka likotoana kapa likotoana ebe re e beha bakeng sa litapole, ba kopanya ntho e ngoe le e ngoe
- Ka oli e le 'ngoe ho hadika litapole, re hadika mahe, ka bonngoe.
- Re li beha ka holim'a litapole.
- Ka thuso ea lithipa tse peli, re roba mahe ka holim'a litapole le ham. Re sebeletsa hang-hang ho chesa.
- Ba tla be ba loketse ho ja hona joale !!!!
E-ba oa pele ho fana ka maikutlo