Li-scallops tse besitsoeng, sejana se bohlokoa ho qala kapa ho khahla. Li-scallops li ka fumanoa selemo ho pota, re ka li fumana li le ncha kapa li hoamme, tse hoamisitsoeng re se re ntse re li hloekile ebile li le hantle.
Ho lokisa sejana sena re hloka feela ho ba le scallops ka konofolo ea minced ebe re li beha ka ontong. Ka ontong re tla ba hlokolosi kaha haeba li entsoe haholo li ka lula li omme haholo, li hloka nako e nyane.
Hang ha o entsoe, o tlameha ho li ja, haeba li ka hatsela ha li sa latsoa se tšoanang. Ke ka lebaka leo li ka lokisoang le ho kenngoa ka ontong motsotsong oa ho qetela. Li monate !!!
Li-scallops tse besitsoeng
Author: montse
Mofuta oa risepe: Bafetoleli
Litšebeletso 4
Nako ea ho itokisa:
Nako ea ho pheha:
Kakaretso ea nako:
Lijo
- Li-scallops tse 12
- Li-clove tse 3 tsa konofolo
- 1 lemon
- Oli ea mohloaare
- Parsley e khethiloeng
- Sal
- Pepere
Litokisetso
- Ho etsa li-scallops ka ontong, re tla qala ka ho li hloekisa hantle, haeba li hoamme re li tlohelle li fole, li se li hloekile.
- Ka khalase ea blender re beha jete ea oli, konofolo, parsley le jete ea lero la lemone, re e silakanya kaofela ntle le ho e tlohela e khaotsoe.
- Re kenya scallops ka sejaneng sa ho baka, li tlameha ho ba sephara hore li se ke tsa oela.
- Ho eketsoa letsoai le pepere e nyane ho bona.
- Nka khaba ea konofolo ea minced le parsley ebe u e beha ka holim'a scallop ka 'ngoe.
- Re beha terei bohareng ba ontong eo re neng re tla be re e besitse ho 200 previouslyC ka mocheso le holimo le tlase.
- Re li tlohela ka ontong ka metsotso e 3-4 ebe rea tima. Rea bona hore na re li rata, rea li ntša, haeba ho se joalo, re li siea ka ontong mocheso o tima. Ba tla phetheloa ka mocheso oa ontong.
- Re tlosa ka ontong 'me haeba u rata u ka tšela oli e sithabetseng hanyane ka konofolo le parsley.
- Re sebeletsa hang-hang.
E-ba oa pele ho fana ka maikutlo