Lettuce salate ea pelo e nang le lamunu le litapole

Lettuce salate ea pelo e nang le lamunu le litapole

U rata salate joang nakong ee ea selemo? Bekeng ena hape re bile le mocheso o phahameng ka leboea, e leng se entseng hore re retelehele ho diresepe tse ncha tse kang salate ena ea li-buds tse nang le lamunu le litapole. Salate e bonolo eo u ka e sieang e loketse hoseng 'me u e thabela ha u khutla lebōpong la leoatle.

Ho na le lisebelisoa tse fokolang tsa salate ena; ka ho khetheha tse 'nè: lipelo tsa lettuce, litapole, tuna le lamunu. Lisebelisoa tse bonolo haholo tse ka fumanoang lebenkeleng lefe kapa lefe le tseo boholo ba rona re tloaetseng ho ba le tsona ka har'a pantry ea rona. E leng se re lumellang ho e ntlafatsa.

Kaha salate e bonolo haholo, u ka khona bapala ka moaparo haeba u ne u batla ho fana ka maikutlo a khethehileng. Lapeng re nkile monyetla oa oli e tšetsoeng ka konofolo eo ba re fileng eona haufinyane. Ke nahana hore konofolo e lumellana hantle haholo le motsoako ona oa metsoako, kahoo u se ke ua tsilatsila ho eketsa konofolo e nyenyane ea minced ho apara.

Risepe

Salate ea lettuce lipelo, lamunu le litapole
Salate ea pelo ea lettuce e nang le lamunu le litapole e loketse ho e kenyelletsa ho menu matsatsing a chesang. E bonolo ebile ea khatholla.
Author:
Mofuta oa risepe: Li-Salads
Litšebeletso 2
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Li-buds tse 1 tse kholo kapa tse 2 tse nyane
  • Malalanje a 2
  • 2 litapole tse phehiloeng
  • Koti e le 1 ea tuna
  • Oli e entsoeng ka konofolo
  • Letsoai le pepere
Litokisetso
  1. Re khaola bud ka tse 'nè kapa tse peli, ho itšetlehile ka boholo ba eona' me u behe likotoana ka sekotlolo.
  2. Ebe ebola litapole tse phehiloeng 'me u li khaole likotoana, u eketsa tsena mohloling.
  3. Ebe re ebola lilamunu le re ntša lilae e le hore ba hloeke haholo ka ho sebelisa thipa e bohale.
  4. Kenya likarolo tse peli tsa lamunu le tse ling tuna e halikiloeng ka salate.
  5. Ho qeta re letsoai le pepere ka oli e halikiloeng ka konofolo.
  6. Re thabetse salate ea pelo ea lettuce e nang le lamunu le litapole tse ncha.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.