Pelepele ea piquillo le salate ea tuna
 
Nako ea litokisetso
Nako ea ho pheha
Kakaretso ea nako
 
Author:
Mofuta oa risepe: Li-Salads
Litšebeletso 4
Lijo
  • Pitsa e le 1 ea pelepele ea piquillo
  • Li-clove tse 2-3 tsa konofolo
  • Lettuce
  • 1 onion ea selemo
  • Tuna
  • Mehloaare
  • 1 cayenne kapa chilli (ka boikhethelo)
  • Sal
  • Pepere
  • Oli ea mohloaare
Litokisetso
  1. Ho lokisa pepere ea piquillo le salate ea tuna, re tla qala ka ho pheha pelepele ea piquillo.
  2. Re tlosa pelepele ea piquillo ebe re boloka mokelikeli.
  3. Ebola 'me u khaole konofolo ka likotoana.
  4. Re beha pane e halikiloeng ka jete ea oli, eketsa konofolo le cayenne ka mocheso o tlase.
  5. Ha re bona konofolo e le sootho ha bobebe, eketsa pelepele le moroana o monyane pitseng, ba ke ba phehe metsotso e ka bang 5 ka mocheso o tlase kapa ho fihlela pelepele e nka tatso ea konofolo. Kenya letsoai le lenyane.
  6. Hang ha li phehiloe. Re tima mollo.
  7. Re lokisa salate, re beha pepere eohle kapa maratsoana mohloling.
  8. Re hlatsoa lettuce, rea e khaola ebe re e beha mohloling hammoho le pelepele.
  9. Re khaola chives ebe rea e eketsa.
  10. Re tlosa oli e ngata ho tuna ebe re e kenya ka pane, re eketsa mehloaare.
  11. Fafatsa ka oli e tsoang pan 'me moro o tsoang pepereng le letsoai le lenyenyane.
  12. Re sebeletsa.
Recipe ka Li-Recipes tsa kichineng ho https://www.lasrecetascocina.com/eladas-de-pimientos-del-piquillo-y-atun/