Omelette ea chisi le chisi

Omelette ea chisi le chisi, sejana se bonolo le se potlakileng ho se etsa, se loketseng lijo tsa mantsiboea tse bobebe. Sejana se nang le meroho mme ho eketsa chisi ho e fa tatso e 'ngoe hape e monate.

Ke bokae ho ja meroho, u tlameha ho tseba hore na u ka e hlahisa joang, leha ke nahana hore ho bonolo ho fa meroho bana ba banyenyane ho feta ba baholo, e meholo ha e thetsoe habonolo. Poleiti ena ea chard omelette le chisi e loketse, ka tsela ena ho tla ba bonolo ho ja chard omelette ena.

Ka chard re ka etsa lipepe tse ngata tse fapaneng, hape li loketse ho kenya sechu le sechu.

Omelette ea chisi le chisi
Author:
Mofuta oa risepe: tortilla
Litšebeletso 2
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Sehlopha se le seng sa chard ea Switzerland
  • 4 huevos
  • 50 gr. chisi e grated
  • Jete e 1 ea oli
  • Sal
Litokisetso
  1. Re tla hloekisa chard pele. Re hlatsoa makhasi ka ho tlosa likhoele, re li sehe likotoana tse nyane. Ebe re pheha chard ka metsotso e 'maloa, li ka pheha ka microwave kapa ka setimi, ke feela hore li be bonolo hape li be betere ho omelette.
  2. Re kenya mahe a 4 ka sekotlolo, otla. Kenya chisi e halikiloeng, chard le letsoai le lenyane haeba u batla, ho latela chisi u ke ke ua hloka letsoai. Re otla ntho e ngoe le e ngoe hantle, o ka eketsa makhooa a mahe, e le hore omelette e ntle e sale e se na li yolk tse ngata.
  3. Re beha pane ea ho chesa holim'a mocheso o mofuthu ka marotholi a 'maloa a oli, ha a chesa re eketsa motsoako oohle oa tortilla. Re e tlohella e phehe ho fihlela re bona hore e qala ho kobeha le ho e potoloha e kobehile, rea retoloha, re e tlohelle e phehe ho fihlela moo motho e mong le e mong a e ratang.
  4. Re ntša tortilla, re e beha poleiting kapa platter ebe re e sebeletsa hang-hang. Mofuthu o motle haholo ho tloha ha chisi e qhibilihile ebile e ntle haholo.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Tlhaloso, tlohela ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   lerato gonzalo valverde a re

    Thapama, ke etsa hore ketsahalo eo e be e ntle ho u leboha ka buka ea hau ea risepe e lula e fapane ebile e le monate, ke latela lipepe tsa hau letsatsi le leng le le leng, kea leboha