Kajeno ke tla u ruta mokhoa oa ho etsa setlolo sena se monate sa quince ka bohobe bo se nang gluten e le hore li-celiac tsohle li ka li thabela ka li-toast tsa bohobe kapa li-biscuits tsa metsi tse se nang gluten bakeng sa lijo tsa hoseng le bakeng sa seneke.
Lisebelisoa:
1 kilo ea li-quinces
1 kilo ea tsoekere
Litara e le 1 ea metsi
Litokisetso:
Khaola li-quinces ka lekhapetleng le lipeo kahare ebe u li beha ka pitseng hammoho le metsi le tsoekere. Ka nako eo pheha ho fihlela hamonate le pinki. Li fetise ka processor ho fihlela u fumana tranelate ebe u tšela tranelate ena ka pitseng.
Pheha litokisetso tsena ho fihlela ha u hlohlelletsa ka khaba ea lehong u bona tlase ea pitsa. Ka mor'a moo, aba motsoako oa 4 foromong ea aluminium e lahloang bakeng sa pudding ea Senyesemane e ka bang lisenthimithara tse 23, e neng e tlotsitsoe ka joala bo monate. Kamora nako, li nke hore li pholile ka sehatsetsing ho fihlela pompong e nka botsitso mme o ka khaola likarolo.
Tlhaloso, tlohela ea hau
Hlohlelletsa patsi ka khaba? Se ke oa tšepa ka nako eo hobane ho na le tšilafalo e fapaneng.