Burger ea broccoli le chisi e loketse bana le batho ba baholo ba u se mamelle tatso ea broccoli hantle. Ho ja meroho ho bohlokoa hore 'mele ea rona e sebetse hantle. Empa ha ho hlokahale hore kamehla o e nke e phehiloe ka mokhoa o ts'oanang, hobane ho thata ho motho e mong le e mong ho rata sebopeho.
Motsoako oa chisi le broccoli, oa o fumana Tatso ea meroho e koahetsoe hantle haholo. Ntle le moo, o ka lokisa liuniti tse 'maloa' me oa emisa ka bonngoe. Ka tsela ena o tla lula o na le khetho e nepahetseng ea ho sebeletsa nakong ea lijo tsa mantsiboea.
- Broccoli
- Chisi e halikiloeng
- Lehe 1
- Sal
- Makumane a bohobe
- Arola li-sprigs tse 'maloa tsa broccoli, khaola stems' me u hlatsoe hantle ka metsi a mangata.
- Lokisa pitsa 'me u tlise metsi ka letsoai le lenyenyane ho pheha.
- Kenya broccoli ebe u pheha metsotso e ka bang 10.
- Tšela holim'a colander 'me u pholile ka metsi a batang.
- Khaola broccoli likotoana ka thuso ea lisekere.
- Ka sekotlolo, eketsa broccoli, chisi e grated ho latsoa le lehe.
- Kopanya tsohle hantle ebe o eketsa letsoai.
- Kenya li-breadcrumbs ho fihlela u fumana hlama e ts'oanang, ntle le ho eketsa haholo.
- Kenya sehatsetsing bonyane hora ho kopanya litlolo.
- Ka thuso ea khaba, nka likaroloana tse nyane tsa hlama.
- Pele theha bolo ka matsoho, squash ka hloko ho fumana sebopeho sa hamburger.
- Ka pane e halikiloeng ea ho tsuba, eketsa oli ea mohloaare e sa tsoakoang.
- Fry li-burger ho fihlela li butsoe hantle.
- 'Me u itokiselitse! re se re ntse re e-na le sejana sena se hlabosang se loketseng ho nooa
U ka khona fetola metsoako ho latsoa, meroho efe kapa efe eo u sa e rateng haholo lapeng. Hape o ka fapana ha o eketsa chisi, sebelisa e nang le tatso e khethehileng joalo ka chisi e phekotsoeng. E tla fana ka maikutlo a khethehileng ho sejana sena se monate.
E-ba oa pele ho fana ka maikutlo