Ha u e-na le sena hanyenyane ka sehatsetsing le hanyenyane ho se seng ka pantry, litlolo tse molemo tse kang tsena lia hlaha. li-noodle tse nang le tamati e halikiloeng le konofolo. Sejo se bonolo haholo ho pheha le se batlang se potlakile. Metsotso e 30 bakeng sa sephetho se joalo ke eng?
Ntho ea bohlokoa ka sejana sena ke ho tsamaisana. sebaka sa Mediterranean haholo ka tamati, onion le konofolo e halikiloeng ka ontong. U ka eketsa ho eona, ho phaella moo, tse ling tsa li-condiments le linoko le litlama 'me kahoo u iketsetse tatso ea eona ka linako tsohle. Kea lumela hore lekhetlong lena ke ile ka tsamaea habonolo: letsoai, pepere, phofo ea konofolo le oregano.
Hape a pinch ea pepere ea cayenne, empa u ka etsa ntle le eona haeba u sa rate linoko. Kapa u e lahlele kaofela 'me u netefatse hore oa e tlosa pele u sebeletsa li-noodle tsena e le hore ho se be le lintho tse tšosang kapa tse makatsang. Na u ka iteta sefuba ho lokisa sejana see? U ka e etsa ka mofuta ofe kapa ofe oa pasta.
Risepe
- 4, tomate e butsoitseng
- Li-clove tsa 6 tsa konofolo
- 1 eiee e kholo
- Sal
- Pepere e ntšo
- Phofo ea konofolo
- Oregano
- 1 senoelo sa cayenne (ho ikhethela)
- Oli ea mohloaare e sa tsoaloang
- 1 senoelo sa fideua noodles kapa pasta e 'ngoe
- Re khaotse tamati e halikiloeng ebe o li beha ka sejana sa ho baka.
- Ebe u eketsa onion e khethiloeng le makhapetla a konofolo a ebotsoeng le linomoro.
- Re kopanya motsoako 'me u kenye phofo ea konofolo le oregano e omisitsoeng ka seatla se bulehileng.
- Ebe u eketsa cayenne le metsi ka ho fafatsa ka oli e entsoeng ka mehloaare.
- Re isa ontong ka likhato tse 220 'me u phehele metsotso e 25.
- Nakoana pele meroho e etsoa re pheha bijoux 'me rea e hula.
- Re kopanya meroho e halikiloeng le pasta mme e arotsoe ka likotlolo tse peli.
- Re sebeletsa li-noodle ka tamati e halikiloeng le konofolo.
E-ba oa pele ho fana ka maikutlo